声乐演唱中的紧张心理探究

《声乐演唱中的紧张心理探究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、声乐演唱中的紧张心理探究声乐演唱作为一种表演艺术，需要演唱者将自己的专业技能和表现力很好的展现给观众。我们经常会见到这样的例子，在平时的声乐训练中都表现的非常优秀,而一旦上场表演或比赛都会使歌唱水平大打折扣。分析结果表明心理因素占得比例最大。所以演唱者能否充分发挥技术水平,对歌曲的内在情感进行成功的演绎,心理因素在其中起到了重要的作用。—、声乐演唱中紧张4理产生的因素紧张的歌唱心理的产生相对而言是比较宽泛的课题,在一些条件下，有些心理是很难避免的。笔者认为造成紧张心理的有以下几方面。1.声乐演唱技能、技巧不够纯熟。声乐演唱这门艺术，目的是通过演唱，使得听众获得到声音上的享受。首

2、先，要想发出悦耳的声音，精湛的演唱技巧是基础。这需要演唱者本身经过一定时间的专业演唱技巧训练，使自己的意识能够控制声音。如果演唱者在技术上掌握的不够纯熟，那么在表演的过程中”心理上会产生压力，必然会使演唱水平大打折扣。其次是对歌曲的艺术表现处理还不能运用自如。例如对自己演唱的作品不熟练，作品中的重难点还不能完全把它唱好,或者歌词还不能准确背记。这些都会影响演唱者的发挥。2.缺乏演唱实践锻炼。声乐艺术作为表演艺术，舞台表演是必不可少的。因为声乐学习者平时都在比较熟悉的环境练歌，所以在练习时只会注意演唱技巧、情感表达等等。不会在意心理的训练方法。所以一旦走上舞台,就会岀现各种怯场现

3、象，从而影响歌唱水平的发挥。3.演唱心态不正确。记得童年初学演唱的时候，我们不会受到复杂因素的驱使，表演的动机也特别简单，只是觉得好玩，有意思。随着年龄的增加，我们对表演就会有了得失心，会去介意别人的看法。比如在考试和大赛中，就会想到台下的〃考官"、专家评委及众多的观众，往往会产生较大的心理压力，处于高度的紧张状态。这样演唱者就很难与作品融为一体,演唱的技法、技巧也不能很好的运用，演唱水平就会大打折扣。二、紧张心理对演唱的影响在声乐演唱或舞台表演时，心理状态良好就会发挥正常水平或超常发挥。相反,若演唱者神经过度紧张，难以进行自我调节，就可能造成演唱的失败。严重时会使演唱者失去信

4、心，对声乐演唱产生畏惧。总之，演唱水平的高低”同当时演唱者的心理状况有着直接的联系声乐实践是一种极其富有感情的伟大艺术，它能够以声音传递演唱者和声乐作者的感情。它能影响人的心理,同时人的心理也能够影响声乐实践。心理素质好的演唱者就能发挥自己全部的技能，心理素质差的甚至不能当众演唱。我们所熟知的演唱家帕瓦罗蒂就是经历屡次失败后，成功的调控好自己的心理，获得了举世瞩目的成就。这说明，声乐实践是一项生理活动和心理活动有机交融的一种活动，生理状况是前提，但是心理状态却是关键。所以说,良好的心理调控能力对演唱者是至关重要的。三、克服演唱紧张心理的方法和途径1•做好充分的准备。有句话说的好

5、〃机会是留给有准备的人〃。所以说演唱者在演唱之前要做好细致周密的准备工作。首先，演唱者要唱的歌曲必须要与自己的演唱能力相适应。而且应该保证足够的时间来练习演唱作品。其次，歌词要记牢。歌词不熟悉会影响演唱者的情绪，导致不能很好的展现歌曲中所要表达的情感。再次,加强声乐技术、技巧的训练。俗话说；〃台上一分钟台下十年功〃,学习是一个漫长而枯燥的过程，我们要循序渐进，不要急于求成，练好扎实的基本功是演唱者成功的基础。2.丰富舞台经验,加强舞台实践能力。声乐演唱本身就是一门表演艺术，要想将最好的作品展现给大家，舞台表演能力是相当重要的。演唱者在台上出现紧张情绪，大部分还是对舞台比较生疏引

6、起的。好多人第一次站在舞台上，一系列不自然的动作全盘托出。自然会影响到演唱水平。所以作为声乐学习者，平时要多参加大大小小不同类型的比赛，不要去在意成绩，比赛的目的就是从中积累经验，加强舞台实践能力。3加强演唱的心理训练，使演唱者保持良好的心理状态。在目前的声乐实践中,心理状态是最重要的。要想使演唱者有更好的状态演唱,首先，要注意培养学生的意志品质,从心理学的角度来看，一个人的意志品质决定了他的行为。从实践中我们可以看到，意志薄弱者在遇到困难时，往往是束手无策，但意志坚强者就能克服困难。所以在声乐演唱者学习的过程中，意志品质的培养是非常重要的。其次，要运用正确的心理训练方法，例如

7、：暗示法，这是调节、控制歌唱者状态的方法。在参加比赛或考试前，我们可以通过心理暗示的方法来调节自己的紧张情绪。对于声乐演唱中的紧张情绪，我们要有一个清晰的认识，在学习和实践的过程中不断地去调节，将紧张心理产生的影响降至最低。不断的培养良好的心理状态，将歌唱水平更好的展现给大家。参考文献:[1]徐行效•声乐心理学[M].北京：科学岀版社，2003.[2]邹长海.声乐艺术心理学[M].北京：人民音乐岀版社，2008.