治疗洁癖强迫症的方法有哪些呢

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1、治疗洁癖强迫症的方法有哪些呢在生活中大家一定都见过有洁癖的人，他们坐的座位、桌子都要反复擦，知道他们认为干净为止，还会不停的洗手、洗澡、洗衣服、收拾屋子，以至于严匝影响他们的正常生活。这种洁癖是一种强迫症,必须进行治疗才能缓解。今天，我们就来给大家介绍一下洁癖强迫症的治疗方法。1、满灌疗法：讣患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂吋，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能

2、忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。2、助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会岀现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏''往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏吋，洗手的冲动会大大增强，这吋候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。3、认知领悟疗法：一般而言，强迫症患者对自己的强迫症状尤其是强迫动作，一方面感到麻烦，希望医生

3、能解除其理性上认为不合理的观念和行为;另一方面，内心又认为这些观念和行为有其合理性和必要性。4、洁癖患者亦是如此，也好像分裂成了两个人，一个能根据实际情况，照成年人的逻辑来分析、判断其病态表现，认为反复洗手、洗衣，费时费力，希望摆脱。另一个则认为，有传染上疾病的可能，有必要多洗几次，这种态度与其实际年龄及所受的教育很不相称。前者代表理性的成年人，后者则具有幼稚的儿童心理特点。若采用谈话方式的认知领悟心理疗法，启发患者认识外表症状后面的心理矛盾。揭露儿童心理部分的幼稚性，鼓励他用成人的态度来统率其整

4、个行动，放弃儿童的行为模式，领悟到病理本质后是可以治愈的。自我调节1、性格调整——换个角度去思考：强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者耍有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同吋树立信心，勇敢乐观地面对挫折。2、不做完美主义者——相信努力就好：世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。强迫症患者应承认和接受自己有

5、犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。同吋在看问题吋不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。3、调整生活状态——学会口我放松：强迫症患者应适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的口常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻。近年来，中医药在防治强迫症方面取得了重大成就，近期治愈率有所提高，在临床上的应用也在不断发展，显示了其良好的前景，较西医治疗具有较大的潜力及优势。平虑解迫安神

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