篮球论文—09普体田路恒

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1、平顶山教育学院毕业论文（设计）题目：青少年篮球基础运球的培养与研究学生姓名：田路恒学号：091340专业班级：09体育教育一班指导老师：李猛完成时间：2012年4月20日目录摘要11前言12研究方法12.1文献资料法12.2逻辑分析法13青少年良好的运球技术在比赛中的意义和作用24青少年运球技术的形成过程25培养青少年基础运球技术的必要性26培养青少年运球技术的途径和方法36.1培养青少年运球技术的途径36.1.1通过训练课培养运球技术36.1.2通过记录训练日记总结运球技术36.2培养青少年基础运球的

2、方法46.2.1计算机多媒体设备的应用46.2.2训练课的不同训练内容手段46.2.3建立评价和评价体系47结论48建议5参考文献5致谢6摘要摘要目的：分析青少年基础运球技术对其竞赛中技战术水平的发挥及对技战术执行力的影响，提出针对青少年篮球运动发展中如何培养与提高青少年基础运球技术的建议。方法：本文通过文献资料，老教练访谈法对青少年基础运球技术的培养与提高进行了系统的研究。结果表明：当代篮球运动正沿着主体空间和高难度技战术方向发展，比赛双方进行高水平的全面对抗，比赛过程复杂多变，特别是势均力敌的比赛，

3、扎实的运球基本功就显得尤其重要。要想提高篮球运动水平，就要求每一位青少年都掌握扎实的运球技术。关键词篮球运球技术重要性当今世界篮球运动日益发展，对篮球技•战术要求越来越高，各种技•战术的完成都是在高速度，强对抗的情况下进行的。运球技术在篮球运动中始终占有很重要的地位，它在比赛中可以变换进攻速度，掌握比赛节奏，在对方密集防守时，可以运用运球技术摆脱对手，强行突破，上篮得分或造成对方防守犯规。扎实的运球技术在双方比赛进行的关键时刻，可以帮助本方更好的控制场上形势，并决定比赛走势。篮球比赛时，每一位运动员都会

4、接触篮球，只有运球技术娴熟，才可以避免一些不必要的失误，从而把教练的战术思想进行充分的贯彻。青少年时期，运动员身体生长快，篮球技术尚未成型。这个时候最适宜对青少年进行基础运球练习，这对其今后篮球技术的发展和提高有着重要的作用O掌握扎实的篮球运球技术，就需要运动员经过长期科学系统地训练，不断的积累运动知识。注意科学文化知识的传授，使他们从小接受科学理论的指导，培养健康的心理素质和不怕苦，不怕累，坚忍不拔，勇敢顽强的意志品质。做好身体与技术的协调发展。教练员一方面在训练中要按实战对运动员进行要求训练，并要有

5、计划组织运动员进行教学比赛，使其在比赛中锻炼巩固运球技术。2研究方法2.1文献资料法在阅读有关青少年篮球运球技术培养文献资料的基础上，获得与本课题研究相关的信息，为本课题提供翔实的资料来源和理论依据。2.2逻辑分析法运用归纳法对相关资料进行整理和分析，对研究资料进行逻辑分析和梳理，找出研究对象内在的联系，从而得出结论3青少年良好的运球技术在比赛中的意义和作用篮球比赛的特点是素质、技术、战术、智慧、心理、意志、谋略的全面较量,在消耗之中拼搏求胜，在一定的时间，空间条件下，双方相互对抗，攻守相互转换。对一个

6、运动队来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有很大的偶然性和突发性。因此，每一位运动员不但要有精湛而全面的技术能力，而且要有应付各种复杂情况的应变能力和经验，在全面观察场上情况的基础上，迅速做出正确的反应判断，并通过思维活动及时釆取相应的对策。而合理运用身体、技术和战术的能力，是由意识和技术动作能力组合而成的。可见，对运动员的技能、体能的训练和培养，尤其是对青少年篮球运动员的篮板运球技术培养，在篮球训练和比赛中显得尤为重要。运球技术是篮球运动员的一项重要基本技术，通过对运球技术的培养

7、，能有效地提高运动员的技、战术水平；充分了解篮球运动的本质和特点，达到动作的高度自动化水平，并且对运动员自我认识，客观分析比赛实际，迅速提高运动员的实战能力具有十分重要的意义。良好的运球技术是创造性完成技术、战术配合的保证。它对提高比赛质量、执行教练员意图、争取比赛的主动权起着非常重要的作用。4青少年运球技术的形成过程运球技术是篮球运动中的基础，更是篮球运动“美”的所在，是比赛能顺畅进行与比赛可观性的保障。运球技术的形成有它必定的规律，需要经过长期的科学系统训练。一般运球技术的形成都是经过球性熟悉，原地

8、运球，行进间运球。熟悉球性练习，主要是单一的训练运动员身体对篮球的感觉，使其双手适应篮球的软硬，大小。原地运球是运动员在熟悉篮球适应篮球后进行的单一技术动作，组合动作练习，使运动员能够初步掌控篮球。行进间运球是运动员熟练掌控原地运球技术后的又一技术。是要求运动员与篮球协调运动的最后技术。运球技术的培养的是必须遵循客观规律的发展。一步一步扎实从基础做起。人们只有遵循这一规律才可以培养出扎实的篮球运球技术，才能在比赛中经得住考验。运动员从掌握单