论文最终定稿2

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1、浅谈喷呐演奏心理探究【摘要】嶼呐演奏，作为一门具有高超技巧和良好心理素质的表演艺术，需耍演奏者具有良好的逻辑思维与形象思维能力，以及坚定的意志和百折不挠的精神，需要在演奏技术、演奏过程中的心理素质等方面进行综合性质的全面培养。通过我在锁呐学习实践中的总结，本文在喷呐演奏中表现岀的紧张心理、形成原因及克服方法，这三个方面展开讨论，演奏者必须具有控制感情强度与变化幅度的能力，能够保持理智的、清醒的头脑进行演奏【关键词】心理素质；烦呐演奏；紧张心理【Abstract】Suonaplay,asadoorhassuperbskilland

2、goodpsychologicalqualityoftheperformingarts,needplayershavegoodlogicthinkingwithimagethinkingability,andthedeterminationandindomitablespirit,needtoplayintheprocessoftechnical,playingapsychologicalquality,etc.ComprehensivequalitycomprehensivelyimproveThroughthepractic

3、einmysuonasummary,thispapershowedthesuonaplayofnerves,theformingreasonandconqueringmethods,thesethreeaspects,playershavetodiscusswithcontrolfeelingsstrengthandtheabilityofamplitude,canmaintainrational,sober-mindedplay.【Keyword】Mentalquality;suonaplay;anxiety目录一、啖呐演奏中

4、紧张心理的表现3二、啖呐演奏中产生紧张心理的原因3（一）演奏者的技术熟练程度和作品的熟练程度3（二）演奏者的性情取向4（三）演奏者的表演环境及其客观条件4（四）演奏者的身体素质5三、怎样克服啖呐演奏中的紧张心理5（一）演奏前应做好心理准备5（-）高超的技术水平是缓解紧张情绪的必备条件6（三）做好演奏各环节的准备工作6一、啖呐演奏中紧张心理的表现心理学家认为：人们的各种行为，从简单的个别动作，到较复杂的行为活动,都是大脑的反射活动。即都是人体对外界和身体内部各种刺激的反应。这种心理反应分为良好的心理状态和不良心理状态。不良心理状态

5、就是通常所说的紧张心理状态，紧张心理是一种特殊的心理体验，适度的紧张可以让演奏者精神集中，达到更好的演奏效果，但是如果过度紧张的话，演奏者可能会出现忘谱、大脑空白、心跳加快、发抖、手指灵活度下降等状态，特别是在喷呐演奏当中，会出现嘴唇发抖，不能正确的控制哨片，影响音准、音色。管乐的丹田气在演奏中是非常重要的，如果过度紧张，会出现气息不能下沉的状态，这样对于乐曲的把握以及演奏的质量会大打折扣。啖呐演奏同竞技体育一样，屈于高度技巧性的活动，复杂的心理活动贯穿始终，充满了偶然性和不确定性，公开演奏中是否具备良好的“临场心理”是决定表演

6、者能否正常发挥技艺的重要因素Z-,因畏惧而产生的过于紧张或因对情绪失控而产牛大幅度波动是临场最容易出现的问题。从另一方面讲，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备，有了这种准备，便可以应付瞬间万变的力量。无论是舞台经验丰富的喷呐演奏家还是初登舞台的普通演奏者，都无疑会面临着各种紧张心理的问题，要在舞台上胸有成竹地表现咅乐，除了平时的苦练Z外，我们要学会用良好的心理状态來面对紧张的心理，有意识地把紧张转化为动力，发挥积极性，克服困难，从而提高自我的活动能力和活动效率。二、啖呐演奏中产生紧张心理的原因(-)演奏者的

7、技术熟练程度和作品的熟练程度曾有一位音乐大师说过：“紧张是良心不安造成的，是准备中有漏洞。”在锁呐演奏中出现的消极紧张往往是由于演奏者的技术水平和对作品的熟练程度不够所造成的。演奏者如果对作品没有完全掌握，或对一些技术难点没有逐一克服,则会岀现精神上的紧张。在这种紧张情绪没有解除的情况下上台表演，往往会使肢体的相应器官失去应有的平衡，从而使演奏大打折扣。（二）演奏者的性情取向性情取向往往是决定演奏的成败的条件之一。所谓性情，指一个人的性格和情趣。性情取向，就是主体在从事一定活动时，性情与活动Z间的一种互动态势。现有的理论中，卡尔

8、•古斯塔夫•荣格的心理类型理论把人的态度分为内倾和外倾两种类型。内倾就是我们常说的性格内向，这些性格内向、不善言谈的演奏者往往缺乏在众人面前有表现欲望，上台演奏时容易产生胆怯情绪，使心理压力增大而产生紧张，更有甚者，在演奏中因演奏的一、两次失败而一蹶不振，当再次