高三应该怎样度过!

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1、.高三应该怎样度过高三是人生中最为亮丽的一道风景线。高三是激情燃烧的岁月，每位同学满怀无限的憧憬与梦想，在这追梦的路上，我们应该如何度过高三的每一天呢？第一、树立远大理想，确定奋斗目标。人生没有目标犹如航海没有罗盘.高尔基也说过：“一个人的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。”目标明确，能让我们拥有希望和执著；目标明确，能让我们有明确的选择。任何时候都要牢记我们的目标，用它来激励自己，让它转化为一种不竭的精神动力。有了理想和目标，我们的行为就有了方向、学习就有了动力、对高三这一年紧张而有序的生活就觉得充实而有希望。第二

2、、把心态调整到最佳状态       人在良好心态下由于大脑神经通路处于兴奋状态，使回忆、思维等处于活跃状态下，因此无论做什么事效率都高，相反在不良心理状态下，由于大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维等发生障碍，因此无论做什么事效率都低下，而且容易出差错。因此良好心态是高考成功的保证。怎样才能形成良好的心态呢？1、增强自信心  .自信是成功的精神支柱，莎士比亚说过：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这句话告诉我们要取得成功，树立必胜的信心是最重要的，这是高考的心理准备，也是一个心理健康者应有的正常心态。良好的心

3、态是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。..人最大的敌人不是别人而是自己，只要战胜了自己就能够战胜别人，就能够战胜世间的困难。试想朱彦夫到60岁时，还是四肢全被锯去，只有视力弱到0.1右眼，又患有心脏病、胃病、胆囊炎、肝炎等病症，可以说浑身都是病，身上还有七块弹片，更难的是他一天学都没上过,只在部队“速成班”学了一点儿文化，就这样一个人，但是，人家凭着用舌头查字典、用嘴衔笔，臂上绑笔或抱笔，甚至腿臂配合的艰苦条件下硬是写出33万多字的长篇自传体小说《极限人生》和《男儿无愧》。信念不倒，我们前进的步伐才能更加坚定和快捷，否则只能是

4、犹豫彷徨、在踯躅不前中浪费光阴和机会。二战结束以后，日本广岛经受了原子弹的无情打击，遍无人烟，一片狼籍，到处都是死亡和毁灭的阴影。当时一个美国记者到导弹轰炸后的废墟上去采访，也许是想取得一个民族就此衰亡的证据。在一片苍凉中，他竟然听到了朗朗的读书声，寻声而去，他惊讶地发现，在这么恶劣的环境中，一个半地下的工棚里，有几十个个孩子在聚精会神地跟着老师朗读课文。这情景忽然让记者泪流满面。后来，在采访手记中，这位记者写到：这样的民族，是永远不会在地球上毁灭的，他们将重新崛起！同学们，二战后的历史，毫厘不爽地证实了这个预言的正确，战后日本创

5、造了令世人震惊的奇迹，重新成为世界上的强国。你可以不喜欢日本人，但我们不能不学习他们这种信念永存的民族气质！我们的条件比起他们不知要强多少倍，我们没有任何理由抱怨环境、没有任何理由产生动摇。当年红军长征之后的条件多么艰苦，但他们就是凭着必胜的信念，战胜了强大他们无数倍的国民党。没有信念，或者信念不够坚强，中国历史都将重新书写。老师希望：全体同学都要树立高考必胜的信念；老师坚信：我们必将书写三中辉煌。2、寻找榜样.榜样的力量是无穷的..，好的榜样能够催人奋进。从榜样中吸取力量是使自己保持良好心态的好方法。每天最少想三次自己的榜样，早

6、上起床后、中午上课前、晚自习前各想一次，这样每天最少有三次从榜样中吸取力量的机会。为了能够想起自己的榜样，最好在显目的地方贴上榜样的画像、名字或者是榜样的语言等。3、保持乐观向上的态度。乐观向上的态度，不仅能使自己生活中处处都是享受，而且还给周围的人带去阳光。因为乐观是一种心理体验，乐观不乐观是自己给的。也许你奉之为宝物的东西，在我看来却是粪土垃圾；也许您的快乐是当上了什么大官，而我的快乐是清闲自在；也许你因为能够大吃大喝而快乐，而我一听到喝酒就头疼；也许你因为能够逃避读书而高兴，而我因为能够读书而感到幸福。所以，乐观不乐观永远是

7、看自己的体验，无论做什么事自己觉得乐观就乐观，紧张觉得不乐观就不乐观，可以说乐观是自己找的。而且一旦形成了乐观向上的态度无论在什么时候，做什么事都能够从中找到快乐，找到享受。 面对高三，乐观也是一天一天的过，不乐观也要一天一天的过，为什么不寻找一个快乐的高三给自己，让自己能够快快乐乐的过完人生中最精彩的高三生活呢？如果能够把高三生活看作是一种快乐、一种享受，我们将会得到预想不到的结果，首先是高考会给自己一个比较满意的结果，另外，自己今后的一生将永远在享受之中。乐观向上时“心情愉快”，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的b内啡肽，可以激

8、发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；相反，在悲观失望下，感觉“不痛快”的时候，b内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，而变是成其他物质使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。为了自己的健康、为了高考、更为了今后的人生，我们为什么不乐