积极乐观和谐共事

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1、积极乐观和谐共事河北省工商行政管理系统基层教育中心张巍Zhangwei63428@126.com13231166013♠心态决定命运生活中有困惑吗？工作中有苦恼吗？♠秀才的三个梦一、认清自我明白生活二、确定目标搞好定位三、客观待事情绪平稳一、认清自我明白生活健康概念：身体(生理)、心理和社会适应能力均臻完好的状态。您的心理健康吗？1、一个有自知之明的人2、一个能控制自己的人3、一个随和的人4、一个随遇而安的人5、一个做事有目标的人6、一个遇事看得开的人7、一个情绪平和的人8、一个爱说爱笑的人9、一个互助合作的人10、一个懂得爱和被爱的人心理健康的标准心理行为符合年龄特征良好的人

2、际关系情绪积极稳定，能恰当地调控自己的情绪意志品质健全积极的自我观念，对现实有正确的知觉能力人格和个性结构完整环境适应良好（一）认清自我---“人贵有自知之明”☻知道自己“有限”的聪明1.自我意识以自己为对象，对人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识，包括自我认识、自我体验和自我调控。老子：“知人者智，自知者明”卢梭：“深知自己，也知世人”具体内容：A.生理的自我状态B.心理的自我状态：对知识、能力、情绪、爱好、性格、气质的认识和体验。C.社会关系的自己：对自己在群体中的地位、作用及与他人的关系的认识、评价和体验D.道德的自我：自我道德观念、自我的价值系统2.了解人格特

3、质（心理自我）性格测试性格决定命运。了解自己的性格，可以因势利导，不必扭曲个性；了解别人的性格，可以愉快地与人相处。就下列问题作答，选出你赞同的问题。同意划“∨”，不同意不作标记。1、我通常都是豁达爽快，主动了解别人，并与他们建立关系。2、我通常都不是豁达爽快，通常都不主动了解别人，并与他们建立关系。3、我通常反应慢而审慎。4、我通常反应快而草率。5、我通常对别人占用我的时间存有介意。6、我通常对别人占用我的时间存有宽容。7、我通常在社交聚会上自我介绍。8、我通常在社交聚会上等别人向我介绍他们自己。9、我总是爱谈人们感兴趣的事，即使这意味着游离了生意或手头的话题。10、我总是爱

4、谈与工作项目、事务、生意或手头的话题有关的事。11、我通常说话不武断，并且对慢节奏我会很有耐心。12、我通常说话武断，并且对慢节奏我会没有耐心。13、我总是在了解了事实或根据的前提下才做决断。14、我总是凭感情、经验或人际关系作决断。15、我总是经常参与大家的谈话。16、我总是很少参与大家的谈话。17、我通常更愿意与别人一起共事或通过他们办事，只要可能就向他们提供支持。18、我通常更愿意做事独来独往或不管事情涉及到别人的程度有多大，自己总是处于主导地位。19、我提问题或说话总是吞吞吐吐，很少直截了当。20、我说话总是快人快语或直截了当表达自己的观点。21、我总是看重思想、观念或

5、成效。22、我总是看重人、人际关系和感情。23、我总是爱用手势、面部表情和抬高声调来强调我要阐述的观点。24、我通常不用手势、面部表情和抬高声调来强调我要阐述的观点。25、我通常会接受别人的观点（想法、感情和诸如此类的事）。26、我通常不接受别人的观点（想法、感情和诸如此类的事）。27、我通常对冒险和变革总是抱小心谨慎的态度。28、我通常对冒险和变革总是抱积极的态度。29、我总是喜欢把个人的感情闷在肚子里，只有我愿意时才讲给别人听。30、我总是觉得向别人袒露我的感情是件自自然然和轻松的事。31、我总是去追寻新的或不同的人生经历，去适应不同的环境。32、我通常只能适应我熟悉的或有

6、着类似的环境和人际关系的环境。33、我通常对别人的大小事情、兴趣所在和牵挂什么很敏感。34、我通常只关心我的日程表、兴趣所在和自己牵挂的事。35、我通常对纠纷反应迟钝。36、我通常对纠纷反应敏捷。（完）性格类型分析353634333231293027282625242321221920181716151314111210987563421E优柔D率直G理性O感性性格分类优柔感性率直理性和平型（黏液质）活泼型（多血质）力量型（胆汁质）完美型（抑郁质）从聚会看性格优柔感性率直理性和平型听故事的人活泼型讲故事的人力量型产生故事的人完美型分析故事的人整合～应该学会说的一句话优柔感性率直

7、理性和平型NO（不！）活泼型HOWABOUTYOU？（你怎么样？）力量型IAMSORRY.（我很抱歉。）完美型THATISRIGHT。（就这样吧！）胆汁质（兴奋型）：精力旺盛，生气勃勃，热情，开朗，积极，坦率，刚强；但易感情用事，任性，脾气暴躁，情绪不够稳定。－－力量型（善交往，自主但容易自我，伤害他人）多血质（活泼型）：动作敏捷，灵活好动，热情、活泼，兴趣广泛多变，善于交际，富于同情心、乐观、适应性强；但意志力薄弱，易屈服于挫折，性情浮躁。－－活泼型（易适应，随心所欲，缺乏耐心和长久性）黏