肾虚怎么办？肾虚吃什么好？

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1、肾虚怎么办？肾虚吃什么好？目前，许多男性朋友补肾时常常是跟着感觉走，结果是徒劳无功，甚至是越补越虚。悦色红蓝专家指出，补肾切记盲目，补肾时一定要根据不同的补肾类型来进行，对症下药，才能让补肾效果事半功倍。那么科学的补肾方式究竟有哪些呢？接下来，小编就以最常见的肾阳虚和肾阴虚为例，从饮食、药物和保健调理三个方面一一为您剖析解说。一、肾阳虚1、食补之道肾阳虚患者，体内真阳不足，在饮食上宜吃性质温热，能够补益肾阳的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。2、保健调理悦色红蓝专家表示，对于

2、那些症状较轻的肾阳虚患者，食疗方式确有一定的改善作用；但对于那些有了阳痿早泄的性功能障碍症状明显的男性朋友，仅靠饮食疗法去温补肾阳，还是远远不够的，还需要配合使用袋鼠精等等其它专业的保健调理方式，才能最终实现比较理想的改善效果。袋鼠精原产澳洲，是一种专用于温补肾阳的天然补肾健康产品，从野生成年雄性袋鼠的肌肉、生殖器组织提取天然性能量因子，有“性爱黄金”之称。目前在国内市场，袋鼠精主要有原装进口和原料进口（国产）两类。出于在品质、效果等方面的考虑，澳洲原装进口袋鼠精更受消费者欢迎和认可，此类产品的含量和纯度相对较

3、高，如悦色红蓝商城的澳仕康袋鼠精，每粒有效含量600毫克，浓缩比10:1，是目前一款比较有代表性的高含量原装进口袋鼠精品牌。3、药物治疗在药物方面，我们常说的的补肾药物，一般指的都是各类中药产品，比较具有代表性的是右归丸。此方由金匮肾气丸减去“三泻”（泽泻、茯苓、丹皮），加鹿角胶、菟丝子、杜仲、枸杞子、当归而成，是一首十分著名的温补肾阳中药方剂，服用时请在医师指导下进行。本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强，高血压患者慎用。比较知名的品牌是同仁堂的右归丸（药房网有售）。二、肾阴虚1、食补之道肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝

4、麻、小核桃、马铃薯、菠菜、芹菜等进行食补，忌吃或少吃芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣2/2椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、白酒等。2、保健调理目前，具有滋补肾阴作用的保健食品较为稀少，比较为大家熟知、使用较为普遍的当属枸杞子。枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，在传统上原本是一种中药。不过现在，它早已成为一种走入千家万户的保健食品，长期服用具有滋补肝肾阴亏的功效。枸杞子服用方便，嚼服、熬汤、泡酒泡茶皆可。枸杞子以宁夏产所产最为著名，如西枸杞等。3、药物治疗六味地黄丸源是滋补肾阴的基础方剂

5、，比较知名的是仲景六味地黄丸，市场占有率多年高居第一，目前在寻医问药网有正品销售。左归丸可滋阴补肾，填精益髓。主治真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥舌干，舌红少苔。代表产品有同仁堂牌左归丸、仲景牌左归丸等。附：目前常用的几种补肾方式肾虚产品类型功效代表品牌销售渠道副作用肾阳虚狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等食疗温补肾阳————无袋鼠精天然补肾温补肾阳澳仕康袋鼠精悦色红蓝商城无右归丸药物治疗温补肾阳同仁堂右归丸药房网有肾阴虚黑木耳、小核桃、马铃薯、菠菜、芹菜等食疗滋补肾阴————无枸杞子保健调理

6、滋补肾阴西枸杞（宁夏枸杞）亚马逊外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服六味地黄丸药物治疗滋补肾阴同仁堂左归丸1号药网有2/2