《完整自我真实自我》PPT课件

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1、完整自我、真实自我主讲人：何卓心灵的城堡人的内心就像一座城堡，城堡的第一个房间对应着一种心理特质心灵的阴影心灵的阴影包括许多层面：胆怯、贪婪、自私、懒惰、丑陋、脆弱、轻浮、报复心强、控制欲……总之那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。缺点也是优点你那些所谓的缺点，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富。只不过表达和程度有点过于强烈了。缺点也是优点所谓的吹牛其实是自信主的过度表达；所谓浮躁，其实积极思考过度的结果；爱出风头，其实是领导力、说服和和表现欲过度表达的结果。缺点也是优

2、点邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式压抑如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑。负面投射如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。正面投射当你崇拜某些人时，其实在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。如果你能把目光收回来，发掘自己的积极特质，就可以像你崇拜的人那样取得成功。好人？完整的人？如果你刻意避免表现出某一特质，你的生活就会受到很大的限制，如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来，如果你无法对别人表现出愤怒，就

3、会受人欺负。金佛的故事我们之所以需要面具的遮掩，是因为面具能够在许多方面保护我们的心灵。尽管我们的最终目标是摘下面具，还原成真实自我，但要达到这一目标，我们必须首先弄清楚面具的作用。阴影与面具阴影的内容往往与我们所展示的面具截然相反。表面无比坚强，内心非常敏感;表面风趣幽默，内心非常悲观；表面和和气气，内心非常暴躁；表面聪明伶俐，内心觉得自己非常愚蠢注意伪装的行为极力避免在某些方面成为像自己父母一样的人，你的母亲待人严厉，你可能会对人非常宽容，出身贫穷家庭，会努力追求财富，父母控制欲非常强，你可能非常软弱。你父亲对母亲非常

4、不忠，你对伴侣非常忠诚。父母很懒惰，你会成为一个工作狂。这种与父母相反的倾向，只不过是掩饰内心世界的伪装。