家庭保健与护理

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1、护理常识1,烫伤取生姜捣烂,揉汁,敷于患处,即可缓解疼痛.生姜具有来菌,消炎,止痛作用.如果你不幸被水火烫伤,应立即用凉水冲洗患处,而后敷早生姜汁,能减轻疼痛,加速愈合.2,眼中异物可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出.3,鼻出血如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,1~2分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,1~2分钟后也可止血.可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出.4,腿脚抽筋见

2、效最快,最简便易行的方法是用力向上抬脚尖,还可按摩人中穴,片刻可止住抽筋.5,打嗝可分别用左右手的大拇指用力掐住鼻尖,1~2分钟可止住打嗝.也可用棉花捻伸入鼻腔捻转几次,打几个喷嚏便可停住打嗝.6,鼻出血如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,1~2分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,1~2分钟后也可止血.7,牙痛切一片生姜咬在病牙上,立刻止痛;或用指甲掐合谷穴便可止痛;也可用小棉球蘸牙疼水或清凉油少许,在病牙上涂抹均可止痛.

3、家庭防火知识三,问答题7,使用电褥子怎样注意防火答:(1)电褥子不能长时间通电,人员离开后必须切断电源;(2)电褥子严禁折叠使用,防止电热丝损坏发生事故;(3)沙发床不宜使用电褥子,而且电褥子开关必须放在不易碰触的地方;(4)电褥子通电后如果产生过热现象,就应停止使用.8,家庭装修喷漆应注意什么防火问题答:(1)喷漆操作应在单独房间内,并设有排风设备;(2)喷漆时应禁止使用明火,禁止吸烟;(3)喷漆设备应有良好的接地以导除静电荷;(4)房间内的漆料与溶剂的存量不宜过多,一般以当天用量为限,剩下的漆料应退回存放.9,家庭使

4、用电烙铁,电熨斗应注意什么问题答:(1)在间歇性停用时应放在非燃材料的座式支架上;(2)在遇停电或停止使用时应立即拔掉插销或关掉电源开关.10,人身衣服着火怎么办答:(1)在可能的情况下尽快脱去着火的衣服;(2)就地翻滚把火压灭.11,家庭发生火灾后,您有几种逃生的方法答:(1)发生火灾后,选择最近的逃生出口;(2)逃离火场的路线上遇有浓烟烈火时,必须把自己的衣服淋湿;再找一块湿毛巾捂住口鼻,查以起到隔热虑毒的作用;(3)在有浓烟的情况下,采用低姿势撤离,视线不清时,手摸墙壁徐徐撤;(4)楼道内烟雾过浓,无法冲出时,应利

5、用窗户阳台逃生,拴上安全绳或单逃生;(5)上述情况不具备时,不能盲目跳楼应等待救援.12,油锅着火后,您至少有几种扑救方法答:(1)迅速用锅盖盖住油锅,窒息熄灭;(2)用将要炒的青菜倒入油锅,覆盖熄灭.生活保健常识13.减肥应以饮用哪种茶为宜选:A,红茶B,绿茶C,花茶.答:B14.酒后饮茶是否有益答:无益.15.请说出中国十大名茶中的五种以上答:杭州龙井,苏州碧螺春,黄山毛蜂,庐山云雾,六安瓜片,恩施玉露,白毫银针,武夷岩茶,安溪铁观音,普洱茶.16.饭后多长时间饮茶为宜答:饮茶最好是饭后一小时.17.饮茶可以减轻吸烟

6、的危害吗答:可以.18.泡茶"三要素"是什么答:茶叶用量,泡茶水温,冲泡时间.19.在茶文化史上,茶文化由内地向边疆地区各族传播,主要是由于两个特定的茶政内容而发生的.请问这两项茶政内容的名称是什么答:榷茶和茶马互市.20.基本茶类答:绿茶,红茶,乌龙茶,白茶,黄茶21.再加工茶类答:花茶,非茶之茶,紧压茶种类,工艺茶.22.一般情况下,从哪几方面鉴别新茶与陈茶答:色泽,滋味,香气.13.茶具的主要种类答:陶土茶具,瓷器茶具,漆器茶具,玻璃茶具,搪瓷茶具,金属茶具和竹木茶具.14.从狭义的范围来看,茶具指哪些饮茶用具答:

7、杯,壶,碗,盏,碟,盘.是非题.(正确的在括号里打"√",错误的在括号里打"×")25.健康就是指身体没有疾病.(×)26."合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡"是健康的重要保证,被专家称为"健康的四大基石".(√)27.吸烟对身体有害,任何年龄的人戒烟都有利于身体健康.(√)28.生病后要及时到医院治疗,千万不能相信神汉巫婆和江湖游医.(√)29.传染性非典型肺炎是一种新出现的,临床主要表现为肺炎的呼吸道传染病,其传染性强,病情较重,进展快,危害大,人群普遍缺乏抵抗力而易受感染.(√)30.要想营养好,就应该顿顿吃

8、大鱼大肉.(×)31儿童缺碘会影响智力发育.(√)32.用碘盐腌菜不影响口味.(√)33.孩子出生后的前4个月,应该只用母乳喂养,不需要添加其他食物.(√)31.婴儿出生后2个月就应该添加米糊,蛋黄等食物.(×)35.给婴儿喂奶必须做到定时定量.(√)36.接种"麻风腮"疫苗,能够预防麻疹和腮腺炎.(√)37.口服"

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