如何快速高效阅读,记忆,读书

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1、如何快速高效阅读,读书,记忆看书、交流、聚会、培训，是我一贯的吸收方式。而且，我喜欢量大。如果我确定了一样东西，我要学习。我会大量的去学习，大量的去轰炸我大脑。然后，思考一下，总结出这方面的体系。像当年学习记忆法，刚接触的时候，是看到一个朋友在我面前表演记扑克牌。感觉很神奇，让他教我，我就疯狂的爱上了。在家苦练10天，再买来一堆书籍研究，再去广州参加了一个记忆课程。一个月，出师了。然后又接触到了NLP！同样疯狂，2个月内，看了30多本创始人写的书籍！在论坛，QQ群上，广泛交流，组织线下圈子，每周聚会、实践。然后，去参加课程！一年后，也出师了，直接去做心理咨询去了。同样的，当年实操网

2、络营销也一样。从这些例子，我感觉到。练就绝活，就是要彻底聚焦！不论是学习、交流、培训也好，接受疯狂的洗礼。练就绝活的时间长短，就跟你疯狂的时间，接受的量多少的时间有区别。从理论的角度来说。你看1本书和你看20本书，那么就完全不是一个档次的，深度肯定不是一样的。而没有理论基础，你实践也是没有深度的。所以，多看书，多经历，多和高人交流，先从思想高度，思维层面彻底洗礼。不过，不是看书就可以了，我们必须还要归纳分析，并记忆住，变成自己的东西。这样，我们在实践过程中，无论是失败或者是成功，我们都有理论框架，就容易测试和优化了。我平时就非常喜欢看书。上周，就看了2本书。一本是史玉柱的营销书籍，

3、一本是NLP的书籍。曾经针对看书，我问过国内某潜能开发大师。我说：“如何看书，才能更容易吸收精华？”他说：“要看状态，看书的时候，比较放松，状态好，吸收就容易吸收，如果比较急燥，吸收就不好。”我说：“那如何让自己状态比较放松？“他说：”呼吸的长短控制自己的状态。刻意的控制呼吸，就可以让状态控制得很好了。“我说：”怎么样控制？“他说：”刚开始看书时，先通过深深的呼吸，让自己全身心都放松，这样来看书状态是不错的。对于呼吸的控制，需要通过平时的训练，让身体随时随地保持放松状态，激发潜能。“我说：”有没有练习的方法？“他说：”经过科学研究，呼吸以1:2:4的比率比较好。例如：吸气2秒，闭气

4、4秒，吐气8秒。平时练习的时候，我们去录音，到2秒的时候响一下，然后我们开始闭气，到4秒的时候，录音响一下，我们就开始吐气，8秒的时候响一下，我们又继续。”我问：“除了状态好，还有什么技巧？”他说：“看书的顺序非常重要。看书，首先先看书名，因为书名相当于标题，是浓缩了一本书的精华所在，然后思考这本书主要讲什么？然后再看目录，看看目录之间的联系，再来思考每章节的联系。这两步是非常核心的。然后看每一章的时候，就先看小标题。看书内容的时候，先看开头，然后看结尾，再看中间。”我问：“这样做的目的是什么呢？”他说：“先从整体上全局了解整本书，再看内容。看书，就像看大厦，从外面先看到整体，然后

5、进去后，才看到内部的设置。”我说：“嗯，大部分人都是先进入大厦，然后从一楼细致的研究完，再去研究两楼。意思就是，从第一页开始看起，一直看到结尾，然后不知道说什么。”他说：“要善于思考。用这种方法，相当于在看第一页书的时候，头脑里面，已经对整本书有了清晰的架构了。然后继续看书的时候，只是不断的充实这个框架而已。”我说：“怎么样可以做到短时间内，学习大量书籍的方法？”他说：“那就结合快速阅读了，不要一个字一个字的看，一目半行的来看，就快很多倍了。“嗯，这是快速看书的好方法和技巧。建议大家看完后，快速测试，通过这种办法看大量的书籍，快速洗礼一遍。毕竟，这帮助你练绝活，省下了大量时间。你比

6、别人成功，就快了很多倍。在未来，绝对是信息量爆炸的年代。仅仅是每天看日志，就要用很长时间。谁拥有快速学习的能力，谁就能掌控更多资讯。谁就能更快整合成各种知识体系。你两年内看5000本书籍，你有可能成为下一个亚洲首富孙正义。看不了5000本，你可以看500本，也能为成一方霸杰。对啦，为了和大家更好互动这方面的知识。（NLP，催眠，记忆法，思维导图，学习技巧......）大家可以加入微信，进行交流、互动。