常见食物地性味归经附表

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1、实用标准一、水果类：大枣：（1）性味归经：性温，味甘；归脾，胃经。（2）功效：补中益气，养血安神，缓和药性。桂圆：（1）性味归经：性温，味甘；归心，脾经。（2）功效：补心益脾，养血安神。（3）禁忌：湿阻中满及内有停饮，痰，实火者禁食；小儿不宜多食。荔枝：（1）性味归经：性温，味甘，酸；归肝，脾经。（2）功效：生津止渴，益血补脾，理气止痛，养血活血，养颜美容。橘子：（1）性味归经：性温，味甘；归脾，肺经。（2）功效：健胃醒脾，化痰理气。（3）禁忌：阴虚内热及内有实热者忌食。杏子：（1）性味归经：性温，味甘；归肺，大肠经。（2）功效：润肺生津，止咳平喘。（3）禁忌：阴虚咳嗽者禁食；鲜果不

2、宜多食。樱桃：（1）性味归经：性温，味甘；归心脾，胃经。（2）功效：养心补血，养颜美容，益脾，养胃，滋养肝肾，涩精止泻。石榴：（1）性味归经：性温，味甘，苦，涩；归肺，大肠经。（2）功效：生津止渴，收涩止泻，杀虫醒酒。（3）禁忌：多食伤肺，伤齿，生痰涎。文档大全实用标准杨梅：（1）性味归经：性温，味苦，酸；归肝，脾，肺经。（2）功效：生津止渴，和胃消食，止血止痢。椰子：（1）性味归经：性温，味苦；归脾，胃经。（2）功效：益气生津。槟榔：（1）性味归经：性温，味辛，苦；归脾胃，大肠经。（2）功效：行气利水，杀虫消积。山楂：（1）性味归经：性微温，甘酸；归脾，胃，肝经。（2）功效：消食化

3、积，活血散瘀。乌梅：（1）性味归经：性温，味酸；归脾，胃，肝经。（2）功效：敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔驱虫；生津止渴，止血固崩。栗子：（1）性味归经：性温味咸；归肾，脾经。（2）功效：益气厚肠胃，补肾气，生食之治腰脚不遂。木瓜：（1）性味归经：性温，味酸；归脾，胃，肝经。（2）功效：舒筋活络，祛风化湿，养肝和胃。金橘：（1）性味归经：性温，味酸；归脾，胃，肺经。（2）功效：理气解郁，化痰消食。葡萄：（1）性味归经：性平，味甘，酸；归肝，心经。（2）功效：滋阴养心，抗衰老，解表透疹，利尿安胎。柿子：（1）性平，味甘；归心，肺，大肠经。（2）功效：润肺止血，化痰止咳，清热止渴。枇杷：（1）

4、性味归经：性平，味甘；归脾，胃，肺经。文档大全实用标准（2）功效：润肺止咳，和胃止呕。菠萝：（1）性味归经：性平味甘；归脾，胃经。（2）功效：健脾解渴，消肿祛湿，滋养脾胃阴津。柠檬：（1）性味归经：性平，味，酸，辛；归脾，胃，肺经。（2）功效：化痰止咳，生津健脾，祛暑和胃，清热化浊。海棠：（1）性味归经：性平，味甘，酸；归胃，大肠经。（2）功效：健胃生津，止泻止痢。无花果：（1）性味归经：性平，味甘；归脾经。（2）功效：健脾益气，消肿解毒。桃子：（1）性味归经：性平，味甘；归心，肺，大肠经。（2）功效：润肺止咳，生津和胃，养心活血，润肠消积。李子：（1）性味归经：性平，味甘，酸；归肾

5、，肝经。（2）功效：生津健脾，清热利水。甘蔗：（1）性味归经：性平，味甘；归脾，大肠经。（2）功效：清热除烦，润燥生津，和中下气。（3）禁忌：不宜多食，久食，多食久食易发痰火，导致多汗；脾胃虚寒，呕吐，腹泻，咳嗽者忌食。橄榄：（1）性味归经：性平，味甘，酸，涩；归肺，胃经。（2）功效：清热利咽，生津止渴，清肺解毒。莲子：（1）性味归经：性平，味甘，涩；归脾，胃，肾，心经。（2）功效：补脾止泻，益肾固精，养心安神。（3）禁忌：湿热痢疾及肠燥便秘者忌服。文档大全实用标准银杏：（1）性味归经：性平，味甘，微涩；归肺，脾经。（2）功效：敛肺健脾，止咳平喘，收涩止带。（3）禁忌：不宜大量生吃，

6、否则易引起中毒；咳嗽痰稠吐出不利者禁食。苹果：（1）性味归经：性平，味甘，酸；归脾，胃，肺经。（2）功效：开胃和脾，生津止渴，润肺止咳，清血利脉，滋肝养阴。芒果：（1）性味归经：性凉，味甘，酸；归脾，肺经。（2）功效：清热利咽，利水消肿，生津止渴，和胃止呕。梨子：（1）性味归经：性凉，味甘，酸；归肺，胃经。（2）功效：润肺养胃，化痰止咳，生津止渴，祛暑润燥。（3）禁忌：不可多食，食后不宜饮开水，易导致腹泻；产妇勿食。甜橙：（1）性味归经：性凉，味甜；归肝经。（2）功效：行气止痛，通乳。柚子：（1）性味归经：性凉，味甘；归肺，脾经。（2）功效；消食健胃，理气化痰，止咳解酒。（3）禁忌：

7、不可多食，脾胃虚弱者多食易导致腹胀，腹泻。草莓：（1）性味归经：性凉，味甘；归脾，肝经。（2）功效：养阴生津，化脂降压。猕猴桃：（1）性味归经：性凉，味甘，酸；归胃，膀胱经。（2）功效：清热止渴，生津通淋，抗癌延寿。文档大全实用标准杨桃：（1）性味归经：性凉，味甘，酸；归大肠经。（2）功效：生津清热，利水消肿，解毒。（3）禁忌：脾阳不足者慎食；溃疡病及胃酸过多者忌食。罗汉果：（1）性味归经：性凉，味甘；归肺，脾经。（2）功效：清肺润肠，生津滋阴，止咳化痰。