指导思想

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1、指导思想本课依据体育与健康课程的性质，以运动技能的学练为主线，发挥运动技能的载体作用，挖掘教材本身的教育、健身等功能，根据体育教学的相关规律，选择适当的教学方法和策略进行体育运动知识和技能的教学，在获得体育运动知识和技能的同时，感受收获与成功的快乐，体会合作交流等，确保四个方面学习目标的达成与实现。学情分析本课教学对象为高二年级的学生。该班级有40人，男生12人，女生28人。高中阶段的学生身心发展趋向成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。高二的学生正处于青春期，期待表现自己、渴望得到认可，而高中生往往也容易受到伤害

2、，尤其是女生，学习一些擒拿动作，有助于提高自身防卫能力。武术徒手基本动作是适合大多数中学生的一项运动，但由于我们学生的武术基础较薄弱，因此我们在培养学生兴趣为主的同时对单个技术不断深入学习。教材分析本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的模块三：女子防身术。抓肩压肘这个动作属于武术踢、打、摔、拿“四击”技术中最巧妙的一类，擒拿法中的核心技术为拿骨（即反关节）。本课中抓肩压肘动作，着重上肢的技巧性练习，同时练习了核心力量，动作简单易学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。抓肩压肘是本次课的新授教材，是后面解脱法教学内容的基础，这项内容相对于以

3、往武术基本动作的练习更有挑战性，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。女子防身术共4个课次，本课主要介绍一种擒拿法为第1课次，是新学教材，重点是使学生掌握正确的擒拿技巧。为第2课次的解脱法教学作好准备。动作要领转体要快速有力；动作要协调连贯重、难点重点：1.左手按抓对手左手时，一定要按住其手背，令小指外沿压其腕关节，尽量使手指抠进其手掌内侧；2.抓握对手左手一定牢固，并切勿令其抬高，高则松，松则懈。难点：转身要快速突然，下压时要含胸转肩，重心下沉，以助发力。创新思路课的开始先由学生观看视频（或挂图），然后学生尝试徒手

4、练习，学生观看教师示范，分组练习后进行展示，教师再点评小结，同学与教师进行交流，最后学生在老师的引导下进行拓展，简单介绍其他几种擒拿法，锻炼学生举一反三的能力，找到适合自己的动作。学习目标1.认知目标：通过教学使学生能掌握抓肩压肘的要领，熟记口诀。2.技能目标：80%的学生可以熟练掌握抓肩压肘的技术动作。3.情感目标：通过创造良好的学习环境，锻炼学生的勇敢拼搏的精神和创新能力。教学方法启发式教学法，讲解示范法，分组练习法，相互评价法，观察法，模仿练习法、合作学习教学过程一、调动情绪，激发兴趣阶段：15分钟1、教学常规:检查人数，安排见习生，宣布本节课的内容，将

5、学生分为“武当”“少林”“峨眉”“南拳”四组，观看教学视频（或挂图），学生观察、模仿并发言2、热身运动:（1）肩部徒手操练习（2）在音乐中跟随老师共跳搏击操，同时通过热身运动，调动学生的学习兴趣。二、掌握技能，探究学习阶段：25分钟1、分组练习：观看老师师范后，要求各小组内两人一组分为甲乙两方，甲方为攻击者，乙方为反击者（对甲方实施抓肩压肘动作），然后双方交换练习。2、集体展示：在练习的过程中，教师巡回指导与纠错，发现体育骨干，邀请其出来进行小组内动作示范，同时协助教师进行指导组员。最终带领组员进行集体展示。3、师生评价：小组集体示范与教师的师范进行对比，发现

6、其中的共性与异性学生互评，然后教师对其进行评价，尽量以鼓励为主。4、拓展探究：经老师引导后，进行探究学习，组员相互之间交流与学习，共同进步，探究新的擒拿技巧。从而找到适合自己的动作。三、调节情绪，恢复身心阶段：5分钟1、放松运动：简易太极拳。在教师的引导下，通过柔和舒缓的简易太极，使紧张的肌肉得到放松，尽早恢复到平静心率状态。四、预计学习效果：学生能积极参与教学反馈积极交流，平均心率115-125次/分，练习密度35%-45%五、安全事项:教学过程中，必须以学生安全为第一原则，注意学生表情的细微变化，上课前安排实习生，上课中要时常关心学生的身体状况，遇到突发事

7、故，必须以学生安全为第一，上课前应不断提醒学生注意安全，要遵守课堂纪律，不追逐，不打闹。