乐动体育关于选购家庭健身器材的三条建议.pdf

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1、选购家庭健身器材的三条建议随着社会的进步和生活节奏的加快，每天早九晚五上班的人们很难挤出时间去健身房锻炼。然而在休息的时候去锻炼身体，不得不面对健身场地拥挤的尴尬，因为大家都趁着周末有时间去锻炼身体。在这种情况下，在家锻炼也是一个不错的选择。既然选在在家锻炼身体，健身器材的选择成为了运动爱好者们头疼的问题。很多人买了许多健身器材，如跑步机、动感单车等，这些机器最后却闲置一旁，没有发挥应有的作用，沦落为一种摆设。其实，有针对性的选择健身器材是一门很有讲究的学学问。家庭健身器材选择适当，达到最大的使用频率，不仅不会造成资源浪费，而且能

2、达到良好的健身效果。适合家用的健身器材种类很多，简易轻便的有俯卧撑架、引体向上架、健腹轮、健身球、杠铃、哑铃等，大件的如跑步机、登山机、功率自行车等，这些健身器材在各大健身器材商城都有销售。消费者要根据个人的身体状况、锻炼的目的、居住面积、经济条件、使用频率和人数等，综合考虑后适合需要的健身器材。家庭健身器材的选择，一般遵循以下依据：第一、首先确定家庭健身目标，选择性价比高的健身器材。无论你健身的目的是训练肌肉、减肥、增加耐力还是增强体质，都有适合你的那一款健身器材。你需要做的就是明确自己健身的目标，这样在选购器材类型的时候才不会

3、犹豫，也不会被别人误导。例如你的目标是力量训练，那就应该从综合训练器这类器材中选择；如果你的目标是减肥，那椭圆机和跑步机可能更适合你。乐动体育器材中心有一位客户介绍说，他一般喜欢户外运动，所以经常来乐动体育买一些户外运动用品。他也不是不重视家庭健身运动，但是他的家庭健身器材只有一根跳绳。他的目标很明确，在家里锻炼的时候只希望能够是身体各方面的肌肉都得到一般的锻炼，强度不要太高。他认为跳绳就能满足他的要求，根据跳绳的频率控制，可以在运动时加快热量消耗，促使身体燃烧更多的脂肪。使用几乎不受场地限制，极其便携，身体很多部位的肌肉都能锻炼

4、到。在这种情况下，跳绳确实是一件性价比最高的健身器材。第二、根据住房环境和预算，选择适合的器材。家中可用空间的大小也直接决定了健身器材的选择，如果家里地方足够大，可选择整套力量器械或者划船机；如果家里空间有限，就需要考虑可折叠的健身器材。消费者对健身器材的预算决定了可选器材的功能和品质。如果预算充足，就需要计算地垫、健身服装、健身配件、健身器材等在内的一整套花销；如果预算有限，选择单一有针对性的健身器材即可。张峰介绍说，乐动体育根据客户家庭健身房的户型与预算,合理搭配家用健身器材数量,为家庭用户打造一个专业的健身场地。乐动体育可以

5、帮助消费者组建属于自己的家庭健身房，提供送货上门、组装和技术服务。从前期设计方案、安装调试，培训指导到后期维修保养，乐动体育器材门店为广大家庭提供全程服务。针对采购中大型器材的客户，为避免客户采购的健身器材不适合家庭健身之用，造成浪费，乐动体育一般会对客户的使用环境进行实地了解，做出预案，供客户选择。小编认为，想要购置健身器材的运动爱好者不妨顺着乐动体育器材中心的这一思路去考虑该选择什么样的器材。第三，选择安全可靠的健身器材，注意使用安全。乐动体育健身房教练介绍说，家用健身器材的特点为实用、占地小、不扰民和安全性高，可以随时使用。

6、购置器材时，不要贪便宜，消费者首先要考虑安全性，尽量选择信誉良好、知名度高的品牌。工艺是否精细，检查其表面是否光洁，焊接、螺钉等连接部位是否牢固，都涉及到健身器材的安全问题。一件有安全隐患的健身器材，极有可能对家庭成员的身体造成伤害。而且，消费者在将健身器材买回家后，要仔细阅读使用说明书，详细了解器材性能，并认真检查，确保其安全性。乐动体育作为专业、科学的运动健康解决方案与培训业务提供商，致力于提供适合各类运动场景和各类人群的运动健康解决方案，涵盖商用健身、企事业健身、家庭健身和全民健身，以及完善、可靠的售后服务网络。对于客户选购

7、的健身器材，乐动体育都有详细的资料进行全方位的介绍，消除客户使用的安全隐患。乐动体育与世界知名品牌力健、泰诺健建立合作关系，为消费者提供更可靠的品质保证。当然，乐动体育健身教练也谈到，健身器材的安全使用问题也需要专业的健身教练根据实际情况制定健身计划表，切不可过度锻炼。说到这里，相信体育运动爱好者们对于如何选择合适的家庭健身器材的问题，都有了一个初步的认识。在做出购置决定的时候，我们不妨多考虑一下乐动体育器材门店工程师和健身教练的建议。