小小计划本,管理大时间.doc

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1、小小计划本管理大时间尉氏三中洧川校区刘书鹏时间对于学生学习的重要性不言而喻，时间就是知识，时间就是分数，时间就是好大学。在这里，无论怎样强调时间的重要性都不为过。高中学生学会科学管理好时间，不仅可以把生活和学习安排得井井有条，提高学习效率，提高学习成绩，更重要的是可以养成良好的学习和生活习惯，为以后的学习、工作和生活奠定良好的基础。但是现实却不容乐观。笔者在多年的班主任工作中发现，大部分学生不会管理自己的时间，学习随意性很强，生活一团糟，很多零碎的时间不知道如何利用。一些同学早读来到教室，只要老师没有布置学习任务，就不

2、知道干什么，往往是随意拿出一本书，翻到哪儿读哪儿；我们是寄宿制学校，下午课外活动时间和周日下午寝室开放，这时候很多学生只是一味地去玩儿或者进行体育锻炼，但是晚上熄灯以后却还在洗衣服。长久下来，很多学生的成绩总是在原地徘徊，难以提高，却满脸迷茫。究其原因，这些学生从小没有养成良好的学习生活习惯，加之小学和初中学习任务不是很繁重，所以他们几乎没有时间观念。这种状况是那一适应紧张的高中学习的。笔者在上学时，就总结利用过用掌中宝小本子制定计划、安排学习时间的有效方法，屡试不爽。因此，在当班主任的这些年，将这套方法不断修订完善，

3、传授给学生。很多学生在毕业多年后，还感谢老师教会他管理时间的方法。具体如下：第一，明确学习目标，将每天的学习任务具体化。学习必须制定计划，当然，学习计划要长中短相结合，最短的计划就是每天的任务。我把学生的时间划分为“固定时间”和“自由时间”两大类。所谓“固定时间”就是老师上课或者布置有明确学习任务，以及学生必须拿来做作业的时间，“自由时间”是学生可以自由支配的时间。那么，这个“掌中宝”计划本，主要就是用来管理学生自由时间的。我引导学生在中长期计划的基础上，把学习任务分解到每一天，利用好每天的自由时间，把这些时间该做的事

4、情写到计划本上，一项一项来完成。第二，任务要做到“三定”，即规定时间、规定任务、规定效果。时间要具体到分钟，比如，早上5:30进教室，5:30-5:45这段时间要做什么。任务要具体到章节知识点，不能泛泛去安排语文或者英语或者生物，语文是那篇课文，或者哪几个成语；英语是哪几个单词或者哪个句型哪篇范文，生物是第几章第几节等等。要有明确的效果要求，如熟读、会背诵或者默写等。做到了三定，会有紧迫感，会提高学习效率。第一，任务完成要有激励反馈。每一项任务完成后，我告诉学生：“粗暴地把它划掉！”随着一项项任务被划掉，学生的成就感和

5、充实感就会逐步提升，进而学习自信心也会增强。在每天结束时，不妨在最后简单写上这一天的感受，好的继续坚持，不到之处继续改进。最好每周简单小结一下。第二，适当划分时间段，提高学习效率。自由时间学习内容的安排，不但要与中长期目标相结合，还要注意效率。这就要求每个时间段不能太长，否则就会产生疲劳。比如早读，不上早操的时候，从5:30进班，到6:10老师开始辅导，40分钟的时间，我一般建议学生把它分为三段，而且还要文理交叉，至少也要分为两段，学习两个学科。而早饭后的半个小时读书时间，必须安排两个学科。第三，要安排好生活。这个小本

6、子上不能仅仅写上学习任务，还要把生活上比如洗衣服、买东西、体育锻炼等必须做的事情做进计划，然后按计划执行。只有把生活也安排得有条不紊了，学习才会高枕无忧，一切才会尽在掌控之中。第四，计划要有余量，及时调整。有很多学生质疑“计划赶不上变化”，有的会在写一段计划以后困惑地提出这个问题。其实，这里计划的就是“自由时间”。再者，如果有的计划因为变化没有完成，就可以适时调整任务量，或者把意外导致的没有完成的计划后移。这样就不会因为有计划完不成而沮丧，久而久之丧失信心。人都有惰性，改变旧的习惯可能是痛苦的，持之以恒需要督促。在这个

7、时间管理习惯的养成中，可能会有学生抗拒，也可能会有学生半途而废。抗拒的学生，可以暂缓实行，让他们和进行时间管理的学生进行对比，等他们发现了差距，再由老师督促，他们大多可以接受；不能坚持的学生，必须由老师督促。因此，我在引导一个新的班级时，往往开始的一个月，每周都要检查小本本，一个月以后每周检查一半学生，三个月以后，一个月检查一次。一般等过了一个学期，大部分学生就能养成这种良好习惯，偶尔抽查就可以了。