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1、“我能行!”第二课扬起自信的风帆学习目标：1.自信的含义及表现；2.自信与自负、自卑的区别。学习目标预习课本P18-22内容，大字精读，小字略读，思考并完成下列问题。1、什么是“自信”（自信的定义）2、自信的表现有哪些？3、自负的含义和特点分别是什么？4、自卑的含义和表现及影响是什么？5、自卑、自信、自负的区别是什么？6、自信的意义？高三上学期的一次数学模拟考试结束了，王海波考得很差。这次考试失败了，王海波问自己，难道我真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？是不是自己什么都不行了呢？为了激励自己，他在一张很大的白纸上开始写下：我能行！1、学好语文，我能行！2、写好英语作文，我能行！3、帮助同学

2、，我能行！4、专心听讲，认真完成作业，我能行！5、帮妈妈做家务，我能行！……王海波的故事一、自信一族王海波发现自己能行。他告诉自己：我能行，我一定能行！他不断努力，取得了一个又一个进步。他充满信心地参加了2002年全国高考。结果他的数学成绩是140高分，高考总分708。不仅成为他们班里、他们年级高考成绩第一名，而且成为全省的理科状元。他创造了一个“奇迹”！他的秘诀是什么？1、什么叫自信？（自信的含义）P202、自信的表现自信又叫自信心，是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。（1）思想上相信“我能行”（2）行为上表现“我能行”（

3、3）情感上体验“我能行”王海波进入大学后发现同学的分数都没有自己高，认为自己是最优秀的，开始目中无人，瞧不起别人，就连教授、老师也不放在眼里。王海波的故事（二）（1）进入大学后的王海波还相信自己吗？（2）他表现出来的还是自信吗？（3）他这种心理具有什么特点？二、超越自负，告别自卑3、什么叫自负？（自负的含义）P21自负者的特点:自负不同于自信，即过高估计自己，自以为了不起。自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。(1)自视过高，瞧不起别人，以自我为中心，听不进别人的意见。(2)过度防卫，有明显的嫉妒心。(3)很少关心别人，与他人关系疏远。因为王海波的自负，他在大学里遇到一个又一个失

4、败，学业上出现退步，参加书法比赛失败，与同学关系出现问题……王海波还始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。王海波的故事（三）（1）这时的王海波还相信自己吗？（2）他表现出来的是自信吗？（3）他这种心理具有什么表现？4、什么叫自卑？（自卑的含义）生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自己的潜力，过低估计自己，认为自己不如别人，它所依据的事实也是虚假的。①轻视自己，看不到自己的能力.②即使可以做得很好，也不敢尝试.③走路不敢抬头，说话低声下气等.自卑的表现：自卑的影响：①会使人丧失信心，影响健康和学习.②可能会遇到更多的失败，使人远离成功.为什么会自卑？自卑的人首先对自己不满：不满意自己的

5、长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信自身的潜力。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。在心理咨询时，一位女学生说：我总觉得同学们都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我觉得自己什么都不行，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我真不明白这是怎么回事？自卑自负秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候，颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后自刎江边。5.自

6、卑、自信、自负的区别是什么？自卑与自负都是自信的误区。①自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。③只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。产生原因特点、态度结果自信追求的目标是真实的，不会同别人过不去。实事求是既看到自己的优点，也看到自己的缺点。成功自负依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到。过高估计自己自以为是，看不起别人。失败自卑不相信自己的潜力轻视自己看不到自己的能力，不敢尝试失败自卑、自信、自负的区别是什么？6、自信的意义？自信为我们搭起了一个人生的平台

7、，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们心情宁静，从容地享受生活的乐趣。自尊自信过于自尊自信自傲自负（要虚心）缺乏自尊自信自卑（相信自己，欣赏自己）过于自尊，缺乏自信虚荣忌妒学会正确认识自信，掌握适度尺度①学会微笑：对着镜子微微一笑。培养自信心的方法：②学会自我提醒：自己对自己说，“我能行”、“我准行”、“坚持就是胜利”。③学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件事。（学习、生活等身边小