跆拳道知识礼仪篇.doc

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1、跆拳道知识礼仪篇　　　　跆拳道推崇“以礼始以礼终”的尚武精神它贯穿了“礼仪廉耻忍耐克己百折不屈”的根本宗旨“以礼始以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想　　　　敬礼　　　　跆拳道运动极其重视礼仪它是以敬礼的形式体现出来的它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪要学会敬礼跆拳道中的敬礼是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢是一种内心思想的外在的表达方式跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方并步直立两臂自然置于身体两侧上体前倾15度头部前倾45度目视地面稍停后还原成直立姿势行礼完毕　　　　着装　　　　每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服按照要求系好道带光脚或

2、穿着道鞋后进入训练场地训练课中应时刻保持道服的干净与整洁每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼然后背对国旗、教练及队友整理服装整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼以表示抱歉其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯　　训练　　　　进入道场时首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼以此来表示对祖国的热爱对国旗的尊重和对教练的尊敬;见到队友时也应该行礼问好以表示友好训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况在教练示意后应立即行礼以表示抱歉为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中刻苦训练减少不必要的伤害;训练过程中练习者应该严格按照教练的要求进行练习教练讲话时练习者需跨立站好或

3、端正坐好目视教练认真听讲不得随意打断教练讲话如要提问需行礼鞠躬得到许可后才可以提出问题得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”　　　　比赛　　　　在比赛开始前首先要向教练敬礼然后向裁判敬礼在每局比赛的开始还要求向对方敬礼以表示尊重;在比赛中如果红方使用了犯规行为攻击青方当裁判员对红方作出判决时红方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意;在比赛结束时应再次向对方行礼并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢在比赛过程中即使出现了误判也要等该场比赛结束后有礼貌的向裁判员提出问题并要求改正