综合素质拓展心得体会素质拓展心得

《综合素质拓展心得体会素质拓展心得》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、综合素质拓展心得体会素质拓展心得　　　　综合素质拓展心得体会一　　　　20**年10月15日阳光明媚秋高气爽;一个特别难忘的日子因为在这一天我很荣幸的参加了勤工助学服务中心培训部举行的雏鹰素质拓展训练　　　　早上9:00我们一支30人左右的队伍准时到逸夫学术交流中心报道集合然后听从教练的安排分成了两个队正式开始了我们的素质拓展训练从第一个项目开始我们所有队员就展现出了积极的态度当出现困难时我们队员就相互帮助共同挑战困难　　　　中午1:00我们大家和教练一起在训练场地吃了一盒简单的午餐但我们大家都吃得很香很开心;吃完饭我们稍做休息后又回到

2、训练中开始接下来的任务　　　　当下午5:00我们完成本次素质拓展训练的最后一个项目“翻阅毕业墙”时我们的训练已进入尾声结束训练后教练给我们颁发“参训证书”教练与我们一起分享本次训练的快乐与收获　　　　通过本次素质拓展训练我收获颇丰感触良多;我深深地体会到了团队合作重要性团队的力量无穷尽;我深刻地感受到了在今后的人生道路上要牢记一句话：世界上没有完美的个人　　　　只有完美的团队　　　　最后我要感谢感谢培训部给我们提供了这样一个难忘的训练;感谢教练们认真的培训我们;感谢我的队友和我度过一个美妙的日子　　　　综合素质拓展心得体会二　　　　5月

3、15号清晨在我系辅导员马振林老师的带领下我们一零的除跳啦啦操的人员全体人员还有零九、零八的个别优秀学生会干部一同前行到指定的素质拓展基地进行为期一天的素质拓展时间虽然很短但这一天的收获呢却是颇多的它让我更加真切的体味到了平时只是听说或者是在别人身上看到但自己却从未尝试的东西让我在其中渐渐的感悟着、体味着很是感触　　　　这次的素质拓展共进行了四项项目的训练分别是：翻天覆地(也可以称之为“翻树叶”)、模拟电网、高空单杠、生命之旅听到这些名字在没参加之前都会有一种肃然起敬的感觉肯定很有意思的确这次的活动让我们的身心好生的愉悦　　　　来到训练基

4、地后由一名教练教练将所有的人随机的分为四队其主要目的是打乱同一个班的同学避免熟的人都在一起而对训练效果起到达不到预想的结果多班混合里其中有自己认识的不认识的熟悉的不熟悉的主要是想增进我们彼此的认识和团结互助精神分好队后在教练的指挥下我们排好队一对一对的前行我们的目的地在前方二三百米的会议室……　　　　等同学们安静的坐在会场后一个教练向我们介绍了本次素质拓展要进行的项目还有本次训练的目的在活动的开始前教练给我们四个队各发了一面队旗之后要求各队在10分钟内必须想好本队的对歌、队徽、对长、口号、团队名称并将其写在队旗上在同一声　　　　命令各队

5、齐心协力争分夺秒的为他们此时的问题商讨方案我所在的对在同学们共同的努力下最后一致决定“蒋曾刚”同学为队长我们的对歌“真心英雄”我们团队的称号“蓝色风暴”我们的口号是“众志成城直到成功”每一个队的的想法都很棒但是因为我对的时间稍落后于海豹队因此与加分无缘但我对的成员一点也不气馁好胜的气势依旧有增无减教练员在平说了我们的成就过后由另一个一直站在会场最后默默关注我们的一个教练评价在这一过程中表现最好的队并且把认为表现好的那对加上一分教练员笑了笑拿起桌上的白板笔给每一队都加了一分由于海豹队之前略胜一筹的表现他们对现在是两分了在我们嗟叹海豹多一分

6、的时候教练拿起板擦将海豹队多得一分抹去意味深长的说道：我们今天的挑战不是在这里而是在户外户外的较量才是我们此行的真正目的现在我们是在同一个起点没有谁现在没有谁会比谁更加的强悍重要的是在会场上上的团结一致和勇于吃苦……　　　　在活动动员过后我们蓝色风暴队由一个教练领着到一个空地上我们先进性的并非是活动而是活动之前的热身毕竟我们蓝色风暴队是多班混合组建的彼此间的交流和共识还是存在一方面的问题游戏很简单但是我们都玩的很开心可以说很快就融入到了游戏当中因为游戏的进行是需要集中精力的才能避免出错而受惩罚　　　　游戏过后我们进行的是“翻天覆地”(翻

7、树叶)就是那一张毯子要求每一个人都要站上去并且还要将毯子翻过来在翻的过程当中身体的任何部位都不可以接触地面即使是鞋带更严的连头　　　　发丝都不放过教练在给我们说明游戏规则后征求我们应该给我们多少时间完成这项任务对没玩过这一项的我们来说在不知情况的情况下轻狂的说就五分钟、十分钟、十五分钟不等就是不超过二十分钟教练听了后没多说什么就伸出了他的手指说“我给你们四十分钟”我们都得意的笑教练给我们时间未必也太长了吧但是这翻树叶并非我们想象的那么简单我们用尽了一切办法依旧很困难时间一分一秒的从我们身边悄无声息的溜走了毫无一点的痕迹我们试了各种方法依

8、旧无济于事坚持不了多久个个方案都以失败告终在我们不知所措的时候教练给了我们小小的提示并且不时的说在玩这个游戏的时候就要抛开我们的性别不要忌讳太多我们所进行的就需要共同协助去完成不管什么方式为了争分夺秒取得最