公司户外拓展训练心得体会「个人」.doc

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1、公司户外拓展训练心得体会「个人」　　　　拓展训练的课程主要由陆、海空三类课程组成水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上利用各种训练设施如高架绳网等开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动以下是小编带来的拓展训练心得体会希望对你有帮助　　　　拓展训练心得体会(一)　　　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训听到过的你会忘记看到过的你会渐渐淡忘只有亲身体验过的才会铭记在心两天的训练不长但很有

2、意义　　　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒当我们完成了5秒的目标之后教练问我们下一个目标是多少我们的意见出现了分歧有人说3秒有人说4秒当时我支持的是4秒觉得3秒钟不可能、想都不敢想可在我们一次次失败之后终于用行动证明了我们的实力2秒多钟大家不自禁的拍起手来这个成绩是当时我们都无法想象的被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了　　　　教练说的很对：如果你心中想到失败你就失败如果你没有必胜的信心就无任何成就可言如果把目标定的过低触手可及那团队还有何动力有何发展可言只想

3、在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔　　　　当我站在1.6米的高台上做好准备之后教练向下面问：“下面的伙伴你们准备好了?”对于台下的伙伴们听到这句话会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固耸耸肩搭搭腿然后骄傲喊出：“准备好了请相信我们一定支持你”教练教我们的时候我还觉得可笑觉得连这样的场合都这么形式化可当我站在高台上的时候才明白这样的回答是必要的这是向台上的伙伴交付的信任对我们这个团队的信任让他放心的将自己的安全交给大家我连最后的一点疑虑都打消了毫不迟疑的笔直倒下稳稳的被接住安全的落地　　　　这个项目叫

4、做信任背摔名副其实这是同事之间的一种信任这种信任来不得半点虚假甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害由心而生的才是真正的信任只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致才能达到最完美的效果　　　　“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战20分钟时间4.2米的光滑墙壁教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神对我们来说这是一个很艰巨的挑战　　　　随着教练一声令下大家利用简短的时间制定好策略之后大家都毫无怨言主动去做人梯

5、看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水每个人都在借助身边人的力量向上爬群体中的人都是互动的帮助他人也是在帮助自己最终我们顺利地提前完成了任务在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意　　　　领导力的作用至关重要团队的力量更不能忽视它可以起到1+1>2的效果回过头来再看这面墙人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了又是谁成了我们脚下的人梯帮助我们跨越了一个又一个高墙团队中有各种角色要找准自己的位置竞争与合作都是达到目的的手段

6、而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力　　　　拓展培训是一种挑战不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队训练虽然结束了但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富通过训练我们增强了自信心磨练了战胜困难的毅力我们超越了自己完成了看似不可能的事情提高了解决问题的能力更增进了对集体的参与意识与责任心随着中心的不断壮大与发展我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题如何能够更好的提高部门与自身的工作效率如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作这

7、些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标　　　　在此,我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任衷心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌　　　　拓展训练心得体会(二)　　　　这是我们公司自成立以来举办的第一次拓展训练此次的拓展训练我认为办得挺成功的我们一起激动一起欢笑一起体现……　　　　参加此次拓展训练的共有31人其中有公司高层办公室各科室经理及科员车间各关键岗位人员以及仓库部分人员拓展地点：××培训基地　　　　早上8：45分怀着激动、紧张而又急切的心情我们

8、一起坐上了客车直往目的地开去在车上HR部的×经理为我们简要讲述了一下这次拓展的几个要点：“首先此次拓展训练目的主要是锻炼我们团队的一种协作能力沟通能力和处事能力;第二活动安排上午是一连串的活动中午午餐后下午继续接受更具挑战性的训练到了晚上我们将一起搞野炊节目还挺丰富的;最后强调一点的是此次拓展首先要端正自己的心态放下自己身架重在参