2014永年课件新版.ppt

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1、2014年永年信用联社健康体检咨询会河北国际旅行卫生保健中心杨海堂永年信用联社体检2014体检情况肥胖或超重高血压高脂血症脂肪肝健康理念2014年武安国税体检情况项目例数（男）例数（女）总计比例（℅）体检人数305262567超重或肥胖24411135562.6血压升高2766934560.8高脂血症1866324943.9脂肪肝1716123240.9贵单位发病率居前五的病种BMI指数BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数

2、除以身高米数平方得出的数字。目前有国际标准和中国标准之说。WHO标准体重过轻：BMI<18.5健康体重：18.5≤BMI<25超重：25≤BMI<30肥胖：BMI≥30体重过轻：BMI<18.5健康体重：18.5≤BMI<24超重：24≤BMI<28肥胖：BMI≥28中国人最理想的体重指数是22。什么是血压?血液对血管壁产生的压力就是血压。血压包括：收缩压、舒张压；血压的表达方法：毫米汞柱mmHg千帕kPa血压的“正常值”对于一般人来说：收缩压≤140mmHg（18.6kPa）舒张压≤90mmHg（

3、12kPa）——《中国高血压防治指南2005》血压的“正常值”理想血压：收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg；正常高限：收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg；------WHOWHL《高血压的诊断和分级标准》1999血压的“正常值”对糖尿病、慢性肾脏疾病等病人≤130/80mmHg——《中国高血压防治指南2005》什么是高血压？对于一般人来说：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg——《中国高血压防治指南2005》什么是高血压？对糖尿病、慢性肾脏疾病等病人血压≥1

4、30/80mmHg——《中国高血压防治指南2005》早期发现高血压35岁以上的人应勤测血压家中有高血压病病人时应自备血压计不可忽视自己的血压高血压病病人可无症状高血压病病人的常见症状：头痛、头晕、颈强直、记忆力减退、胸闷、心慌、阵发性心动过速、情绪易激动等。高血压危险程度划分高血压的分级1级高血压2级高血压3级高血压血压mmHg危险因素*140-159/90-99160-179/100-109≥180/≥110无低危中危高危1-2个中危中危极高危≥3个或脏器损害或糖尿病高危高危极高危并发症极高危极高

5、危极高危可怕的并发症据统计，我国每年死于高血压并发症的人数多达160万以上16成以上的冠心病人、8成以上脑梗塞病人、9成脑出血病人均有高血压史2资料来源：1.陈龙喜,杨军,黄海洋.职业与健康.2002年08期.2.高志扬.“慢四病”成为居民主要疾病.科技日报.2006-05-08.高血压病的六大危险信号头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感，若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

6、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实，易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及自主神经功能失调有关。肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体这些症状都是高血压的危险症状。高血压可怕么？高血压是“隐身杀手”也是“纸老虎”“战术上重视它，战略上藐视它”血压超标或处于临界值，要吃药吗?血压超标或处于临界值，要吃药吗?血压超标但没有肥胖、高血脂、高血糖，且无吸烟和心血管家族史等问题，没有动脉硬化、

7、心肌肥厚、早期肾损害等问题，没有心衰、冠心病、心梗、脑血管病、周围血管病等问题，又排除了继发性高血压，评估后属于高血压低危患者，或者血压处于临界值，则可以从改变生活方式开始来控制疾病的发展。例如降低精神心理压力，避免摄入高热量食物，积极参加体力活动或体育锻炼，合理调整作息、戒烟等。规律服药服药不规律会造成长期血压波动会诱发血压波动中风、心肌梗死、猝死长期服药80%的高血压患者终身需要药物来维持血压稳定达标。长期服药可避免血压波动。从经济上考虑，长期服用降压药的支出要远远低于用于治疗高血压并发症所带来

8、的费用。资料来源：徐成斌,联合用药降压达标.科学时报.2008-07-22.效不更方频繁更换降压药是达标率低的重要原因！长效降压药需要几天，甚至几周才能见效降压药物不会产生耐药问题高血压患者生活方式什么是良好的生活方式？合理饮食适量运动戒烟限酒心理平衡合理膳食日常饮食习惯对于防治高血压有至关重要的作用高血压病人食疗原则清晨起来一杯温开水约1000ml，这样可以使一夜失去的水分得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力，还能使动脉粥样斑块液化。限盐早餐或