前滚翻的教学设计.doc

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1、技巧·远撑前滚翻教案班级：高一5班人数：47人执教老师：教学内容技巧——远撑前滚翻课的目标知识目标：学生了解远撑前滚翻的技术要领。能力目标：大部分学生能够掌握远撑前滚翻的技术，能做出低头、提臀、团身向前，并且滚动圆滑。情感目标：培养学生自主学习能力、探究和创新能力，增强学生间的团结协作和竞争意识。课的重难点教学重点：远撑前滚翻的团身动作教学难点：全身协调用力、滚动圆滑课的部分教学内容时间教师活动学生活动开始部分常规2-31、师生互相问好2、宣布本课内容3、安排见习生体育委员整队并汇报上课和见习人数♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂

2、♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀△准备部分1、游戏：（听号组团）2、热身操：l头颈运动l肩部运动l扩胸运动l膝关节l手腕脚踝5-71、指挥“听号组团”游戏方法：学生进行跑的练习，在跑动中根据老师的口号要求迅速组成三人以上团队，组团未成功的同学蹲起3次。2、通过踏步调整练习队形。（4-5人为一小组分列垫子四周）老师领做热身操，提出练习要求。（热身、活动关节，发展协调能力）1、在老师指挥下进行听号组团游戏。延场地外沿进行慢跑■■■■△■■■■2、跟随老师进行徒手操练习：头部运动■■■■△■■■■基本部分学习前滚翻动作要领：蹲撑、提臀蹬地,同时屈臂,

3、低头,收腹、团身向前滚动;前滚时,后脑、肩、背、臀部依次着地,然后抱小腿团身经蹲撑成站立。保护与帮助：单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。易犯错误：（1）滚动方向不正（2）团身不紧（3）滚动速度慢起不来.纠正方法与辅助练习：（1）由于两臂力量不均或滚翻时头顶着垫而不是头的后部着垫。强调力量不均一侧用力，滚翻时下颚回收。（2）腹腿间夹住海棉包以达到团身的目的。（3）垫子一头垫高或保护帮助的同学托其背部。20「251、结合多媒体教师提出导入性问题：在日常生活中我们会在什么情况下用到前滚翻动作

4、？2、根据学生回答，引入本次课内容，请3-4名同学展示自己所会的前滚翻动作，结合多媒体图解教师示范讲解动作要领，同时教授保护与帮助的方法。3、示范在有保护的情况下，垫子一端垫高，将薄海绵片夹在额下，使学生体会到低头后脑触垫的动作。指挥学生分组练习，观察学生练习，巡回指导。4、集中学生，利用多媒体针对出现的问题（团身不紧）进行讲解以及辅助性练习：垫子一端垫高身体夹住海绵包进行练习（提示学生注意体操的姿态，做动作时要亮相）学生分组练习，观察学生练习，巡回指导。5、针对学生出现滚翻过程双腿分开的问题进行辅助性练习安排（1）双腿膝关节处夹住海绵

5、块（2）拿出垫高物品夹住海棉包进行练习（3）放弃海绵包做出完整正确的前滚翻。6、讲解示范远撑前滚翻动作要领，安排学生自主学练，巡回指导。1、积极思考，主动回答。■■■■△■■■■2、老师讲解并看示范，认真学习保护帮助的要领3、以小组为单位自主学习，将垫子一端垫高，将薄海绵片夹在额下，合作探究，体会动作。♀（保护）♀（练习同学）♀♀（本组同学）4、认真听讲，结合自身问题进行辅助性练习。练习内容：l垫子一端垫高身体夹住海绵包进行练习5、认真听讲，结合自身问题进行辅助性练习。练习内容：l双腿膝关节处夹住海绵块l拿出垫高物品夹住海棉包进行练习l

6、放弃海绵包做出完整正确的前滚翻6、认真听老师的动作讲解，结合自身情况，选择适合自己的蹲撑距离进行练习，同组同学注意保护帮助。创新展示7、各组展示学习成果，对学生的动作给予及时的指导与鼓励。8、提问：在刚刚学过的远撑前滚翻基础上，你还能做出哪种形式的滚翻？鼓励学生积极参与，自主创新展示，并给予表扬。7、学习成果展示看谁的动作质量高。8、发散思维，自主创新，结合自身能力尝试做出另外形式的滚翻动作。结束部分1、放松练习2、小结3-51、提出要求并和学生一起练习：踏步放松（调整队形）按摩抖动放松深呼吸放松2、小结本课情况。提出进一步要求。3、排

7、学生收还器材。4、师生再见。1、集中练习♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀♂♂♂♂♀♀♀♀△2、学生精力集中认真听小结。3、学生归还体育器材。4、师生再见。场地器材：体操垫大：12块体操垫小：12块海绵包：24块海绵片：12片篮球场一片预计课的密度：35%——45%预计课的强度：110—125次/分课后小结：