第三章.自我认知与自我评价讲稿.ppt

《第三章.自我认知与自我评价讲稿.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、第三章自我认识与评价宋朝霞一、自我认识一个了解自己天分的人未必会一事无成，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。——奥里森·斯韦特·马登(OrisonS．Marden,美国励志学运动先驱)自我意识自我意识的含义：自我意识是一个复杂的、多层次的心理系统，从内容上来看分为生理自我、社会自我和心理自我；从自我认知中的自我观念看，分为现实的自我、投射的自我和理想的自我。自我意识自我意识的形成过程：心理学研究表明，个体的自我意识从出生、发展到相对稳定，大约要经过二十多年时间。生理自我最早在出生后八个月才开始，到三岁左右才成熟。自我意识萌

2、生时期（八个月到3岁）；自我意识形成时期（3岁到青春期）；自我意识发展时期（青春发育期到青春后期大约十年时间）；自我意识完善时期（青年期之后）。自我意识自我意识的结构：自我认识（是自我意识的认知部分，是主体我对客体我的认知和评价）、自我体验（通过认识和评价而表现出来的情绪上的感受，其中包括满意或不满意、自尊、自爱、责任感、义务感、优越感、羞怯、自卑等）、自我控制（主体对自身心理行为的主动的掌握）大学生的自我认识认识自我的内在矛盾加剧理想自我和现实自我的矛盾更加突出;主观我与社会我的矛盾相对激烈;主观上的独立性和心理上的依赖性日趋

3、增加崇尚自我的现象愈加明显自我评价坐标体系混乱自我认识的内容你的优势，即目前已表现出来的能力与潜力所在：你学习了什么？你曾经做过什么？最成功的是什么？你的弱势，目前的不足或能力的欠缺：性格的弱点？经验或经历中的欠缺？二、自我评价（一）自我评价的原则1．全面性原则2．客观性原则3．发展性原则（二）自我评价的方法3．通过专家咨询和心理测试认识评价自我1．通过回顾和总结认识评价自我2．通过他人的评价或者与他人比较认识评价自我三、个性与职业方向气质是人的典型的稳定的心理特点，具有稳定、天赋性、特征之间有互补性等特征，一般分为胆汁质多血质

4、粘液质抑郁质1、气质与职业选择胆汁质适合做开拓性的工作，但是要克服自制力不足的毛病。自我创业，如节目主持人、导游、推销员、演员、模特、新闻记者、外事接待员、监督员、消防员等。胆汁质的人热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，但是，坚持时间不长，一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力丧失信心。适合从事多变和多样化的工作。记者、管理人员、律师、公关与人事工作很适合他们。政治家、外交家、演员、记者、律师、警察等多血质多血质的人神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外

5、露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。适合从事一些固定性强，但需付出细心谨慎的工作，如文秘、行政上级、收银员等。从事学术、教育、研究、医学、文字翻译、会计统计等内向型的职业，以其独特才能驰骋在写作、漫画、艺术、服装设计、广告宣传、新闻报道、情报收集等领域者也不少，而且也可以活跃在政治家、外交官、商人、律师等外向型职业岗位。不适合做富于变化和挑战性大的工作。粘液质粘液质的人神经过程均衡，但灵活性差，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，能够较好地克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，

6、固定性有余而灵活性不足。抑郁质一些需要细心观察和感受的工作也很适合抑郁质的人，如护士、心理咨询员、幼儿教师等。调查分析师。实验研究、文献管理、财务出纳、化验分析、教育培训等类的工作，而不适合做需要与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。抑郁质的人细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善忧思、疑虑重重，缺乏果断。不能够忍受太大的精神紧张，情绪体验丰富，常常为一些其他人觉得微不足道的事情动感情。他们能够与别人很好地相处，但优柔寡断，面临危险情势紧张、恐惧。抑郁质的人成为艺术家的比率比较大２、性格与职业选择性格一般分为外向和内向两

7、种。内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；性格外向的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者、政治家、警察、售货员、演员、推销员、广告人员等。性格与职业类型特征职业选择变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放

8、映员服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员性格与职业协作型在与人协同工作时感到愉快，