教你如何做到肌肤颜如玉.doc

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1、如何呵护您的美丽肌肤皮肤干燥现象：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。 人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。 年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏好

2、的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品。干性肤质会发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。  造成皮肤干燥的原因有：一，年纪增长随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份减少.二，皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。三，气温下降冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气

3、太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。四，睡眠不足、疲劳睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。五，减肥及偏食极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。六，其它原因室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少  油性肌肤形成的原因：         1：

4、遗传因素，决定其皮脂腺多，分泌旺盛。         2：青春期肾上腺皮质激素和雄性激素分泌过甚，使皮脂腺肥大增生，分泌功能增强，分泌油脂过多。         3：摄入过多的糖，淀粉，油腻，辛辣的食物，刺激性食物使皮脂腺分泌显著增加。（有的水果也会引起）         4：高温高热的环境促使皮脂腺分泌。从以上引起干性或油性肤质的诱因,再看目前常用的一些办法:对油性肤质进行控油,对干性肤质进行补水.举一个很简单的例子:当你站那里不动时,有人从你后面突然用针扎你一下.这时间你的反应不是去回顾怎么回事,而是神经性地收缩一

5、下.当油性肤质一旦形成,神经传给控制中枢的信息是:这个区域缺少油份,需要向这个区域传送.因此,当你洗去你肌肤表面上的油份没多久后,又发现脸上变的油腻腻的了.反过来也是一样,当干性肤质形成之后.维持皮肤水份的皮脂膜受到严重地破坏,传回给神经中枢信息是这里不再需要分配皮脂,或这里需要的皮脂数量减少等错误信息.从而使制造和分泌脂腺的功能和通道渐渐退化和消弱.所以,对于问题性的肤质关键是让肌肤的细胞渐渐恢复到一个健康的状态中来,能够敏感地感受到神经中枢的指令.并能形成一个潜意识神经系统下的自我保护和免疫功能.