体育教案—-短跑.doc

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1、.体育教案执教教师：许建军时间上课地点篮球场课次第一次课班次人数教学目标1、运动参与目标：通过有障碍和无障碍短跑接力赛，使学生体验运动乐趣与成功，长期坚持跑步。2、运动技能目标：通过两组短跑接力赛，充分锻炼学生速度、灵敏等素质，使85%的同学能熟练掌握接力技巧，70%的同学能熟练掌握短跑技术动作。3、社会适应目标：结合水平五学生的性格特点，使其能正确处理体育活动中竞争与合作的关系，培养团队精神，增进班级的团结，表现出良好的体育道德和合作精神。课型新授课重点启动、摆臂送髋、趴地场地器材十中篮球场口哨1个秒表1个接力棒4个遮眼布5条内容短跑接力难点接力技巧、动作到位、快速顺序教学

2、内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间开始部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数。2、师生问好，考勤。3、宣布本次课任务。4、检查整理服装，准备上课。5、安排见习生，准备上课。6、集中注意力练习：规则：教师喊“泡泡糖”，学生答“粘什么”。教师答“##”。此时场上任意两个学生要将身体部位贴在一起，如教师说“肚子”，场上任意两个学生应将肚子贴在一起。落单者接受惩罚。要求：注意力集中，反应迅速。1、学生提前了解所学内容，能使自身心理快速投入学习状态。2、通过练习使学生注意力集中，培养学生快速进入学习状态的能力。1、提前10分钟到场，准备器材画跑道线。2、师生问好，宣布上课内容。3

3、、组织学生完成注意力练习，激发学生的学习兴趣。惩罚：结合自身特长表演，或者唱歌。1、全体学生列队整齐、快速，集中精神。报数完毕向教师行礼问好，养成礼貌守纪的好习惯。2、体育委员报告班级到课情况，见习同学出列。3、明确学习内容、目标。4、注意力集中，身心迅速投入学习状态。组织：学生成五列横队站立。OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△要求：队伍整齐、精神饱满。注意力练习组织：学生围成一个大圆，老师站在中间。6分钟..要求：队伍整齐、精神饱满。顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时间准备部分一、热身运动1、头

4、部运动1x8拍：1-2拍，向前低头；3-4拍，回正；5-6拍，向左偏头；7-8拍，回正；2x8：1-2拍，后向后抬头；3-4拍，回正；5-6拍，向右偏头；7-8拍，回正；3x8：头逆时针绕2圈；4x8头顺时针绕2圈；2、肩关节绕环1x8拍：1-8拍，肩关节向内绕环4次，2拍一圈；2x8：1-8拍，肩关节向外绕环4次，2拍一圈；2、肩关节绕环1x8拍：1-8拍，肩关节向内绕环4次，2拍一圈；2x8：1-8拍，肩关节向外绕环4次，2拍一圈；；4、膝关节绕环1x8拍：1、通过热身运动，活动身体关节、肌肉和韧带，防止在学习过程中受伤。2、简单和轻松动作开始，循序渐进的让身体接受更高强

5、度的训练，促进身体和心理到达巅峰状态。1、组织学生做准备活动。2、解说热身活动、喊节奏带领学生做准备活动。纠错：a.头部运动：不充分低头、抬头或偏头。b、肩关节绕环：个别学生双手没有搭在肩膀上，或者绕肩关节运动不充分。c、腰关节绕环：两腿间距要适宜，与肩同宽，脚尖不能内八，要朝前或微微张开。d、膝关节绕环：两腿膝盖并拢，双手要搭在膝盖上。1、队伍整齐，认真听教师口令，保持一定距离、速度。2、认真听口令，跟老师做好热身活动。3、依次做好头部运动、肩关节绕环、腰关节绕环、膝关节绕环、手腕踝关节绕环、弓步压腿侧压腿运动。组织：学生成五列横队站立。并成体操队形散开OOOOOOOOOO

6、OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△要求：学生快速、安静整齐地集合队伍。积极地活动身体各关节。组织：学生保持原队形不变。OOOOOOOOOO6分钟..准备部分1-8拍，膝关节逆时针绕环4次，2拍一圈；2x8：1-8拍，膝关节顺时针绕环4次，2拍一圈；5、手腕踝关节绕环1x8拍：1-8拍，手腕向外绕环8次，1拍一圈；左脚踝关节向外绕8次，1拍一圈；2x8拍：1-8拍，手腕向外绕环8次，1拍一圈；右脚踝关节向外绕8次，1拍一圈；6、弓步压腿1x8拍：1-2拍，左脚在前，右脚在后，脚掌朝正前方，向下压腿1次、回正，重复四次；2x8拍与1

7、x8拍动作相同，方向相反；7、侧压腿1x8拍：1-2拍，右腿伸直，左腿屈膝，脚尖绷直，向下压腿1次，、回正，重复四次；2x8拍与1x8拍动作相同，方向相反。要求：充分活动身体各个关节，拉伸肌肉和韧带。一、学习30米短跑接力的技巧：e：手腕踝关节绕环：少数学生动作不协调，要加强练习，使手腕、踝关节同时活动起来。f：弓步压腿：个别学生上身歪斜或者腿张开不够，尽量将腿打开，上下振动，个别学生脚跟离开地面，导致拉伸不充分。g：侧压腿个别学生上身歪斜或者腿张开不够，尽量将腿打开，上下振动。要求：教师精神饱满，声音