预防传染病基本措施.doc

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1、预防传染病基本措施　　1.养成良好生活习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳、勤锻炼。　　2.生病及时就医，出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，戴上口罩，及时到医疗机构就诊，以免对他人造成可能的传染。　　3.接种疫苗，鼓励公众根据自身情况，自愿、自费进行疫苗接种。疫苗接种是控制区域性急性传染病流行最经济、有效的办法，每年秋末，学生接种流感、腮腺炎、风疹、水痘、流脑等疫苗，可预防呼吸道疾病。　　4.避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤

2、的公共场所。　　5.有规律的作息时间。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。　　6.净化环境。保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。　　7.加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。8.冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋质，从而增强机体的抗病能力。开县临江镇中心小学精品文档交流【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更

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