选择希望人生.doc

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1、《选择希望人生》一、正确对待理想与现实1、给未来插上翅膀【活动一】概述自己的理想（学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面）学业：我希望能考取省级示范高中，为跨入名牌大学打好基础。事业：我希望长大以后，能成为“世界500”强的一名老总。家庭：希望拥有一个幸福美满的家庭。休闲：希望长大以后，能经常到健身房去健身或打保玲球等活动。自我成长：通过自己的努力，自己在德、智、体、美、劳等各个方面都得到全面发展。（1）什么是理想？什么是人生？理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。人生就是立足于现实、不

2、断追求各种具体理想的历程。【活动二】Ｏ在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?答：在轻松中度过，无忧无虑。Ｏ面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之?答：因为他有了理想，确立了人生前进的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。对自己的行动充满信心和希望，不在乎周围和他人的看法。Ｏ在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化?答；克服困难，坚持学习，牺牲娱乐和休闲等方面的时间，刻苦努力，每天都有计划和安排，生活有条不紊、有序地进行。（2）、理想的作用①、理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、

3、持久的内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。②、理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。2、通向理想之路【活动三】Ｏ你对他们的理想有什么看法?答：切合实际（或不切合实际）。Ｏ你认为他们的理想能够实现吗?为什么?答：能（或不能）。因为：A、由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。B、要实现自己的理想，需要掌握正确的方法，付出艰辛的努力，同时也要学会调整自己的奋斗目标。（1）、由于外在环

4、境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。（2）、如何才能使理想变为现实？【活动四】Ｏ在实现理想的过程中，李静遇到了哪些困难?答：A、没有做节目的经验，学历不高。B、缺少儿童心理和教育艺术等专业知识。Ｏ她能够战胜困难，靠的是什么?答；树立了理想，确立了人生目标，疾苦奋斗，脚踏实地，全力以赴。Ｏ李静已经实现了自己的理想，她还需要做些什么?答：A、不断学习，提高自身素质和增强自身的能力；B、具有一种不屈不扰、坚持不懈的精神；C、虚心谨慎等等。①、实现理想，需要对人生作出规划。实现理想，需要对人生作出规划。这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到目标

5、而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力，理想就不会仅仅是我们的美好愿望。【活动五】Ｏ如果杨振宁不放弃做实验论文的初衷，结果可能会怎样?答：可能事倍功半，一无所成。②、具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。我们的具体理想不是一成不变的，而是发展变化的。有时我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。③、通向理想的道路是脚踏实地、全力以赴。理想可以有很多，但通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提

6、高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……【活动六】Ｏ树下的沉思：这些理想实现的可能性如何?答：有的理想可能实现，有的可能不能实现。如何才能实现这些理想?答：A、实现理想，需要对人生作出规划。B、具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。要根据自己的能力、兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。C、通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质；还需要不屈不挠、坚持不懈……我目前应该做的事情有哪些?答：脚踏实地、全力以赴，努力学习。二、理智面对学习压力1、学习压力新思维我们当前的主要

7、任务是学习。来自学习的压力需要理智地从容应对【活动一】调查同学在压力面前的反映，分析出现这些现象的原因。在学习生活中，我们常常遇到这样的情况并出现不同的反映：A、明天考试，我要取得好成绩……这时会感到心跳加快，脸上烫乎乎的；B、老师期待我进步……这时会感到紧张，头脑空白，难以思考；C、父母希望我考上理想学校……这时我会感到心跳加快，脸上烫乎乎的。出现的原因来自考试的压力、学习的压力、老师的期待和父母及长辈的希望等方面。（1）、感到学习压力是正常的。因此面对压力我们要积极应对，不必担心，更不必害怕。【活动二】Ｏ面对考试的压力，小