走和跑：快速跑 (2).ppt

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1、快速跑衡阳市华新小学谢海燕★教学内容：1、学习快速跑2、游戏：四角接力赛说课纲要:◆说教材◆说教学设想◆说教法与学法◆说场地与器材◆说教学程序一、说教材（一）教材分析（二）学情分析（三）教学目标的确定（四）教学重、难点的确定（一）教材分析本次课依据课程标准选用教材，学习对象是四年级的40名学生，本次课是新授课。快速跑是提高学生跑能力的重要教材，通过快速跑练习，能有效发展学生快速启动能力和快速奔跑能力。（二）学情分析:1、学生心理特点:小平三的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、

2、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。2、技术技能基础:小平三学生身体基本活动能力通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。（三）教学目标:1、使90﹪的学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法，发速度、力量、灵敏等身体素质。2、80﹪的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。3、培养学生乐于助人、团结合作、积极向上的优良品质和奉献精神。（四）教学重、难点的确定：重点：正确的摆臂姿势和途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地

3、有力。难点：培养参加体育锻炼的习惯。（1）组织形式：采用分组轮换与散点教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。（2）教学方法：运用情境、模仿、竞赛、游戏等多种方法和手段进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质；为了更为合理地调节学生练习的运动强度和练习密度，通过变换练习的组织形式，以此激发学生学习的热情，及时评价，表典型树榜样同时，把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。（3）学法指导：学生通过观察老师讲解示范，

4、以此了解和掌握快速跑的基本知识与基本技能。同时，通过“游戏”的活动提高学生学习的兴奋点，利用学生高昂的学习热情指导学生进行快速跑练习，大多数的学生能够初步掌握快速跑的动作要求。四、说场地与器材场地：科学设计场地，让学生在布置合理、新颖、安全的场地进行各种活动，充分体验快乐体育的乐趣。器材：为了充分发挥器材的一材多用，我把羽毛球用于创建情境和快速跑游戏相结合，让学生快速的掌握快速跑的基础知识和基本动作机能。开始部分1、教学常规2、激发热情1、热身活动（8拍*4）①伸展运动、②扩胸运动③体侧运动④体转运动⑤腹背

5、运动⑥膝关节运动⑦踝关节运动⑧正压腿⑨侧压腿2、跑的专门性练习①原地摆臂②原地快速跑③原地高抬腿××××××××××××基本部分一、快速集合游戏：听到哨声，迅速到达老师指定地点成四路纵队集合，练习学生的反应能力二、快速跑练习让一名学生在前面1米用毛球起飞后面学生起跑跑步追羽毛球，那么跑步的学生捡羽毛球回来做为哪羽毛球起飞的学生，拿羽毛球的学生跑到这排队伍后面排好队，依次轮回。三、快速跑比赛学生将羽毛球摆放在地上做为练习的辅助道具，发挥学生自己的想象力，（用高台腿，快速跑小步跑等方法）并体会摆臂的重要性和沿直

6、线跑及途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力。四、四角快速游戏：把学生分别分成人数相等的四路纵队分别站在安排场地的四个角上（如图），每组第一个队员听老师的口哨声一起安规定的跑追自己队前面的队员，追到的就输了，如此循环，直到跑完为止，先完成者为胜。结束部分这一部分主要是运动状态的恢复。我采用的是舞蹈放松活动，主要进行肢体的放松,最后小结，收回器材。预计本课练习密度为35%——38%左右，平均心率每分钟125次左右场地：30米×30米谢谢大家