篮球运球急停急起教案2.doc

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1、33篮球运球急停急起教案教学内容1、篮球运球急停急起2、蛇形运球学习目标运动参与目标：通过学习运球急停急起激发学生学习的兴趣和参与积极性，锻炼学生的灵活性和身体协调性运动技能目标：使75%的学生了解运球急停急起的动作要领，65%的学生初步掌握运球急停急起的技术动作。身体健康目标：发展学生的灵活性，速度，力量，耐力等身体素质，促进身体的全面发展。心理健康目标：学生在老师的带领下积极快乐的进行练习，使学生之间互帮互助，团结有爱。社会适应目标：培养学生自尊心和自信心，积极向上，克服困难的品质，培养学生合作，探索，坚强的意志品质。教学器材篮球10

2、个重点运球跨步急停重心调整人数难点急起时蹬地有力32顺序教学内容教师组织学生活动组织形式时间次数准备部分一、课堂常规二、宣布上课内容和上课目标三、绕操两个篮球场慢跑1、边走边做准备活动，途中加上急停，下蹲，纵跳等动作。四、徒手操1师生问好2宣布上课内容及目标3检查服装，安排见习生在旁听课4教师下达慢跑队形口令，跟学生一起慢跑并下达各节准备操以及急停，下蹲，纵跳等口令5带领学生认真做徒手操1体育委员集合整队要求整队迅速，静、齐、快。2学生认真听讲，积极思考3见习生出列听课4学生听教师的口令有秩序的进行慢跑和准备活动。要求：整齐○○○○○○○

3、○○○要求○○○○○静齐○○○○○快▲按一路纵队绕篮球场慢跑，要求保持前后距离在围成的圈中做徒手操1分1分5分3圈-4圈4×8拍33基本部分一、行进间运球急停急起练习1辅助练习红灯停，绿灯行要求：学生一边行进间运球，听到和看到红灯就改原地运球，等听到和看到绿灯时改行进间运球2行进间徒手急停急起练习3行进间运球急停急起练习动作要点：拍球有力短促，部位正确。急停时，两腿制动有力，快速制动，急起时蹬地有力，起动快，全身动作协调配合。二、游戏蛇形运球规则：男女生个分为两组，人数相等，行进间运球绕过障碍物，并快速运球返回，那组先结束那组获胜。1教师

4、讲解红灯停，绿灯行的运球规则2教师组织学生练习并巡回纠错3要求学生反应匀速，按拍球的位置正确1教师讲解行进间徒手急停急起的动作要点2教师组织学生进行练习要求学生在急停时膝盖弯曲，重心向下1教师讲解示范运球急停急起的动作要点：运球急停时，双膝弯曲，降低重心，急起时，蹬地迅速2教师用哨子指挥进行练习3教师纠正学生错误动作4讲解常见错误1）急停时不注意保护球2）拍球部位不正确影响运动速度5组织优秀学生进行展示1教师讲解游戏的具体规则2组织学生开展游戏。要求学生在比赛时，控制好球。1学生仔细听讲，认真思考。2学生分成8组进行练习每人1-2次要求学

5、生仔细听教师指令，反应快1学生仔细听讲，积极思考2学生进行徒手急停急起练习2-3次要求学生徒手运球至圆圈内急停，听教师口令后急起1学生认真观看老师动作，并认真思考2学生行进间运球急停急起练习3-4次学生运球至指定的圆圈之内后急停，然后听哨声快速运球至第二个圆圈后急停要求：急停时手按拍球的前上方，运球急起后手按拍球的后侧上方。3优秀学生进行展示，其他学生认真观看。1学生认真听讲游戏规则。2各组学生分配好每组同学的游戏项目。3学生进行比赛。队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求分为8组，来回运球，看哪个同学反应最快队形○○○○○○

6、○○○○▲○○○○○○队形▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○队形○○○○○○○○○○○○○○○○▲1分5分1分4分1分10分1分6分1-2次3次3-4次1-2次33结束部分1集合整队2小结本课学练情况3师生再见1组织学生放松练习放松学生手部肌肉2总结本课情况3宣布下课1跟随老师做放松练习2认真听总结3击掌解散○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：静齐快3分1分预计密度:35%---40%预计平均心率:100----110次/分预计最高心率出现在快速运球急停急起过程中预计最高心率110---115次/分