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时间：2020-03-08
《子午流注解析及应用详解.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、子午流注《解析及应用》十二经络养生法子午流注1、胆经子时23：00-1:00睡觉是养胆气的最佳方式肝气泄于胆、聚之而成精2、肝经丑时1:00-3:00深度睡眠让肝经推陈出新人卧血归肝、肝成为国相佐。肝解五脏毒、尽清朝百官。3、肺经寅时3:00-5:00日夜交替之时，好好浇灌我的肺经肺经朝百脉、运引提真阳营养入五脏、百骇皆通畅4、大肠经卯时5:00-7:00太阳升起、大肠经兴奋卯时蠕动强、排渣排腐忙5、胃经辰时7:00-9:00辰时宜进食、体乏缺营养适时吃早餐、营养身体安6、脾经巳时9:00-11:00尽职尽责分解食物巳时脾统血、营养供应强7、心经午时11:00-13:00心经主神明、午时需小
2、憩、安神养精气8、小肠经未时13:00-15:00小肠分清浊、水液归于膀糟粕送入肠、精华运输忙9、膀胱经申时15:00-17:00多喝水保持青春活力藏水藏津液、阴阳此处分水液出体外、津液入周天10、肾经酉时17:00-19：00酉时是肾经、肾经藏生殖肾为先天根、宜养不宜伤11、心包经戌时19:00-21:00心包护心脏，脉络附其上。气血通引道，宜动不宜静。12、三焦经亥时21:00-23:00天地归于安静，三焦通则百病不生三焦通百脉，亥时深睡眠。五脏皆得安，养身养身板。
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