小学生假期计划表.doc

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1、假期作息时间表时间活动安排备注9:00起床9:00-9:20上卫生间、洗漱9:30-10:00晨读（课本或者课外读物）10:00-10:20吃早餐10:30-11:30语文作业（寒假作业或者听写字词、认字、趣味游戏）11:40-12:40自由活动（也可以玩一下电脑，只能玩一小时）12:40-14:20午休14:20-14:40午餐14:40-15:40练字（毛笔或者临摹字帖）15:50-16:20数学作业(寒假作业或者趣味数学)16:20-17:00数学思维训练题17:00-17:20晚餐17:30-18:10看CCTV-10科教频道《地理中国》18:20-18:50自由安排（可玩一下电脑）1

2、8:50-19:30看CCTV-10科教频道《我爱发明》20:30-21：00刷牙、睡觉奖励和惩罚一、假期间一天表现良好奖励1个五角星,一周如集齐6个五角星,周日“听从大人安排”多看电视一小时;一周集齐6个五角星,每周到爸爸那里领奖金10元，可以自由处理。二、一周做作业习惯表现良好奖励5个五角星。三、假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许看电视玩电脑。评分表时间：月日～月日日期活动星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日起床上卫生间、洗嗽晨读吃早餐语文作业吃水果、练字自由活动（若玩电脑，只能玩一小时）吃中餐午休练字数学作业数学思维训练

3、晚餐看《地理中国》自由安排看《我爱发明》刷牙、睡觉备注：1、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。6、假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。  我给自己定目标：1、每天在家做一件力

4、所能及的家务事。2、一个星期整理一次房间。3、每天看电视、玩电脑不超过两小时。4、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。