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时间：2020-03-08
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1、蓝莓山药泥作者：依然七月栏目：食疗工艺：蒸口味：奶香味难度：简单烹饪时间：15主料：山药：1节辅料：牛奶：适量、蜂蜜：适量、蓝莓果酱：适量步骤：1、山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿2、取出山药趁热用勺子把山药压成泥3、在山药泥中加一点点盐4、再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜5、取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释6、再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可这造型很似冰淇淋，在炎热的夏季能提
2、升食欲。蓝莓酱味道酸甜，口感极好还可以把山药泥做成不同形状，我用饼干模子做了个圣诞树，剩下的放在玻璃杯里。要是给小朋友吃肯定很受欢迎点击查看更多相关菜谱美食杰（meishi.cc）作为美食菜谱分享聚合平台，尊重创作及版权，更多原创菜谱，可查询原作者博客ID，或登陆美食杰网站浏览，感谢关注。
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