初中体育耐久跑教学设计及反思.doc

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1、初中体育耐久跑教学设计及反思景立君一、指导思想新课标以“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，唤起学生的参与意识。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神，使学生养成终身锻炼的意识。二、教材分析发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基

2、本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。而途中跑是耐久跑完整技术的重要组成部分，是对学生进行顽强意志、勇于战胜困难等教育的主要契机。对学生进行顽强意志、勇于战胜困难等教育。耐久跑是机体在十分疲劳的状态下，动用全身的力量，以顽强的意志冲过终点。途中跑要按照个人的速度感觉，计划分配全程体力，较好克服“极点”反应，完成全程。三、教学目标1.运动参与目标通过情景教学，是学生主动参与耐久跑的体育活动，获得运动技能，

3、提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。2.运动技能目标通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，从而提高终身体育的锻炼意识和能力。3.身体健康目标利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力，提高心肺功能。4.心理健康目标通过体育活动培养吃苦耐劳的意志品质，获得成功体验和愉快感。四、教学过程（一）开始部分1.课堂常规让学生集中注意力，宣布学习任务，引导学生进入学习状态。2.列队练习要求学生快、静、齐。（二）热身部分1.游戏：“报数成团”，方法应用加减乘除进行报数，给学生一个思考的时间。通过游

4、戏激发学生兴趣，提高学生反应能力。要求：学生积极参与，不拖拉。全身各器官得到适应，培养学生的组织创造能力。学生要积极参与，相互配合。教师要讲解游戏规则，指挥、观察、参与、总结评价。2.徒手操练习⑴扩胸运动⑵肩关节绕环⑶体转运动⑷腹背运动⑸弓步压腿⑹赴步压（三）实践、探索、体会、评价部分1.起跑：用站立式起跑。复习站立式起跑和弯道跑技术，教师讲解观察，总结评价。2.定距离变速跑通过游戏完成，小组合作练习，加强小组合作意识，提高学生自信心、自主能力、协助能力。要求：积极参与、听从指挥，勇于克服“极点”。教师讲解游

5、戏和练习规则，同时观察、纠正、评价学生的练习情况。3.途中跑：轻松自然，身体重心平稳，跑速均匀，呼吸有节奏。4.游戏：“你追我赶”。游戏规则：⑴绕场地进行，直到有一人被追上为止。⑵小组中第一个被追上者需要有一个温柔的惩罚。（四）结束部分1.整理放松全身心放松，通过评价提高学生自信心和自主能力。2.学生自评互评学生积极参与，诚信评价、踊跃提问与回答问题。3.总结教学反思：通过本节课教学，我认为还是比较成功的，主要体现在以下几个方面：1.把耐久跑和教学相结合设计成很多种情景，课堂气氛活跃，改变苦燥的教学法，激发学

6、生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。2.通过小组合作，采取了集体智慧，放下教师神圣的一面，是自己成为他们当中的一员，参与到活动里面。2、本课结束部分我利用轻音乐让学生全身心放松。