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1、拓展训练心得体会为期一天的拓展洲练结東了，但内心的激动朋久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和暦练，感受颇深。这次洲练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以社作好各顶工作的动力。它不仅仅是一种简单的洲练，而是一种文化、一神精神、一种理念；同时也是一神思维、一种考验、一神气榔。在洲练场上，我们忘记了年齡，忘记了工作的身份，忘记了生活的坏境,我们抛开一如全身心的投入到洲练中。我们的团臥有着一个阳光而响亮的名字一精英，在臥长的带领下,我们高唱臥歌“团结就是力量"开始了一天机具挑战的洲练。整个训练主要包括五大®U：高空斷桥，盲人方阵，电网逃生，背萍，攀登“毕业墙"。毎毎遇到困
2、难和挑战，我们以“精英，精英,勇攀高峰!”的IRiJll激励和支持着IU,没有贯备,没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团IR的每-名成员那除利地通il了重重考验。折展训练的第一个顶目“高空斷桥",它是一个个人挑战项目,要求卩丿、员们在8.5米高的木板斷桥上从这a跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手Q没有任何东西可抓，i不由自主地开始打额，尺菅有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是臥友信任的眼神，恫恫的豪言址语濟绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经
3、上来了，就没有退路，下定决心，黠岀去了。-趺,成功！夫家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的毎一个人。通过这个顶目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练项目是“盲人方阵"，任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面枳最大的正方形。这个任务在开始的时候大家部觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼BS的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分岐，最终臥长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，洲练老师讲了一倒话我非常
4、有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你笊弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个顶目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为策的亦法还是聪明的办法,只要是坚持到底，都能颤科完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法诬设有做完，就换另外的方法，恐M到最后很难完成。&就要大家听从臥长一个人领导，大家齐心协力，相信IR长，最后一定会顺利完成的。经过午餐时同的修正,下午洲练的第一顶是“电网逃生”，任务是在规定的时间内,毎一位臥员都穿趙由不同面枳空甘组成的"电网"，全臥触电网累ii■不能超il三次。顶目开始后，我有点发蒙，觉得这简頁是一个不可能
5、完成的任务，但是经过大家讨论方案,精密布置，最终竟然提前十分抑全部通过。顶目结東后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家那很兴奋，这f顶目主要是休现团臥合作精神，互相信任，在自己通U电网的时候,要完全笊松，相信同伴，相信自己能克服心理困难,量后部能安全通ii,充分休现了团IR力量。iJII练项目的第El顶信任背摔是一个臥页爬上背萍的平台,在教练的指导下，捌住手臂，背对着团PAISIIR5们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的闿们准备好了吗?”、“我要倒了！",不仅能瞄感受到臥友们的自信心，也能够感受到曲们对整个团臥的信任。逆个项目很好地福示了团臥的力量及一个人在
6、团从的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个臥友能够顺利的完成此项目,与其他臥页的全心保护和自己对团臥的高度信任分不开的。我个人对自己耍求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成助的结果，这无橇离不开整个人力资源部全体人员的枳极参与，以及各店面经纪人枳様配合，当然也有自己付出的心血和勢力。一个人如果希望希到别人的尊重和信任,首先就耍自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他助定会隶属于一个团臥中,不能孤立存在的。“信任是团从的粘合剂,是aiiiffi神支柱。“如果耍想便自己的人生更加精彩，更加快乐，朋就充分在团臥中展现自
7、我吧！本次拓展圳练最感动人的项目莫过于最后的攀爬"毕业墙“。看到四米二高的埴壁,找已经两at发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的該励下,我既起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴部顺利攀爬后，剰下的一个人更是让我们惊心动魄，通ii足智多谋、勇气信心以及团臥的敲励和咱賊声，使得所有同事部IHiJ“毕业"To当时眼泪已经在我眼IK里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让逆一瞬间的感动理藏到了心里，找为自己身为一名商行人而感动册傲、自豪！“址上淡兵终觉浅,绝知此事耍躬肝。通过此次拓展洲练，让我很好的感悟到很多道理。一个
