队列训练教程ppt课件.ppt

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1、队列训练教程1概述队列及队列训练的概念队列训练的目的和意义队列指挥和队列生活的基本要求队列训练的主要特点队列训练的一般程序及队列纪律队列动作分类2队列，是军人进行集体活动必不可少不了的组织形式。在军队的训练、工作和生活中，凡是集体活动都离不开队列。队列训练,按照队列条令规定的内容进行的各种制式的训练，通过规范的动作训练使部队整齐一致。3目的为了规范队列动作，队列队形和队列指挥、培养良好军姿严整军容，协调一致的动作，严格的组织纪律，以适应技术、战术训练和增强战斗力。意义有助于培养指战员的高度责任感和整体观念，严肃认真履行职

2、责的习惯；养成整齐化一、另行禁止、协调一致的动作，一往无前的精神，坚忍不拔的作风；有助于增强部队体质，对于培养良好警容警姿提高战斗力，给人民群众以良好的观瞻，壮国威、警威都具有重要的意义。4一、队列指挥位置二、指挥员的指挥方法三、指挥员在指挥队列时的要求四、对军人在队列生活中的要求5一、涉及的知识面广二、训练难度大，机械重复多三、要求标准高，带有强制性6一、队列训练的一般程序二、队列纪律7单个军队列动作立正、稍息、跨立停止间转法行进与立定步法变换脱帽、戴帽、夹帽蹲下、坐下、起立敬礼、礼毕行进间转法(选练)班队列动作班的队

3、形集合、解散整齐、报数出列、入列方向变换行进、停止队形变换结束8立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。9动作要领口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。10立正三挺、三协调”，“两收、一睁、一

4、正直”。11“三挺、三协调”即：挺腿。两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；挺胸。胸部自然向前上方挺出，腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。收小腹、收腹部与自然挺胸相协调；挺颈。下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。“两收”即：收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌。12“一睁”即：集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40秒内不眨眼。“一正直”即：身体

5、要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。立正时重点突出“正（方向正）、直（身体直）、挺（胸部向前上方挺）、神（两眼有神）”。131．两脚跟未靠拢并齐；两脚向外分开的角度过大或过小；方向站得不正。纠正时，可在训练场画出站立线，或用量脚尺进行纠正，在纠正的基础上反复练习。2．两腿挺不直、未夹紧，中间有缝隙。纠正时强调两腿并拢，膝盖后压，两腿向内后用力夹紧、提臀。3．胸部不能自然挺出或者挺胸时蹶臀部。纠正时强调头正直向上顶，腰部挺直向上用力，腰挺直的同时收小腹及臀部。常犯毛病及纠正方法14组织训

6、练方法1．个人体会。2．分班、组练习。3．集体练习。4．观摩评比。15跨立（即跨步站立）跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。16动作要领要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。17动作要求跨立时，做到“两快、三准、一协调”。“两快”即：跨脚快、背手快。“三准”即：跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。“一协调”即：跨脚和背手的动作相协调。18常犯毛病及

7、纠正方法1．脚跨出的距离不准。纠正时先在训练场画线，反复进行练习。2．上体松、弯腰。纠正时强调腰挺直，上体保持正直。3．两手后背的高度、左手握右手腕的位置不准。纠正时，强调拇指根部要对正位置、反复练习找感觉，左手握右手腕时，要用手心对正右手腕关节。19组织训练方法1．个人体会。2．分班、组练习。3．集体练习。4．观摩评比。20稍息（一）动作要领口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。21（二）动作要求稍息时做到“两快、一稳、两准

8、确”。“两快”即：出脚快、收脚快。“一稳”即：做动作时上体要稳。“两准确”即：出脚的方向准确，出脚的距离准确。22（三）常犯毛病及纠正方法1．出脚方向不准。纠正时可先画出脚的方向线，反复练习。2．出脚时弯腿。纠正时强调两腿自然伸直，出脚腿膝盖向后压，脚跟不要抬得过高，绷脚面，脚尖稍用力。3．出脚时身体重心过度前移、收