嘉兴公众演说,首选张海翔七剑魔法口才培训机构特训营!.doc

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1、怎样克服谈话中的卑怯心理在别人伶俐的口舌、独到的见解、逼人的语势面前，有些朋友产生卑怯心理，或缄口沉默,或支吾其辞，一副笨嘴拙舌、口讷语迟的样子。作为谈话场面的一分子，出现此类箸境，不仅有碍自身能力的发挥，也不利于各抒L1见的良好气氛的形成。下面具体谈谈几种说话卑怯现象及克服方法：一、说话卑怯现象三种1.在别人独到见解血前的卑怯现象对■每一谈话者的发言，我们感到都是真知灼见，给人以启迪，其至有振聋发嗾之效。藥个谈话场而此类发言层出不穷，我们置身其中，不觉心有所动：别人的水平那么高，见解那么独到、深刻、精辟，我是无法比及的。我要保持沉默，不要说出来闹了笑话，败了别人的胃口，淡了场面的品位。结果越

2、想越别扭，错过了许多说话的机会，把自C弄成了多余的角色。其实谈话有若干人组成，每个人都会围绕话题认真思考，发表-•孔Z见。这是他认识垠深刻，最急于发表出来，感觉上最应与别人交流的东西，自有其精辟、深刻之处，这是止滋不过的。我们只要认真听取他人意见，并作积极思考，也会有自C的见解和认识，发农出來也会对他人产生启迪作用。如杲仰而看人，自惭形秽，小觑自C，怎能不出现卑怯现象呢？某校文学社经常纽织文学沙龙活动,别看这些青年学生稚气未脱的样子,但谈起文学话题,个个高谈阔论，不乏精彩Z论。某女生自入社以來很想与同学们交流，可每次活动她都在别人的高见面前丧失信心，有些意见到了嘴边又犯起嘀咕，打了退堂鼓。其实

3、这个女生在文学上述是有见解的，创作上也有所收获。稍加分析，我们就会发现她是在别人独到见解面前产生错觉，出现卑怯心理。如果她能意识到这些，同样会发表令人耳目一新的见解02.在别人说话优势而前的卑怯现象人千姿百态，其说话也齐具特色，它的方式、角度、特点都不尽相同，说话形式的差异表现为说话时的争奇斗艳，这就形成一个人的说话优势。比如有的口齿伶俐，有的严谨清晰,有的音色悦耳抑扬顿挫。在别人这些优势面前，有人可能会想：我能有这样的说话能力吗？我如何比攀得上他呀？如果听听我的发言，岂不大煞风景，让人难堪。还是不说为好，免得丢人现眼。其实这是心理上对别人说话优势放大所致，是被对方镇住了，不知不觉地将自C的说

4、话劣势与对方优势进行参照。实际上每个人都有自□的优势，坚持自我，认真说话，同样会赢得别人的良好反应。有一个年轻人说话--板一眼，虽语速缓慢，却很清晰，富有节奏感，述是很能打动人的，我对此很欣赏。可他在我面前总是说话不多，那卑怯的样子让我大惑不解。后来我才知道，他十分仰慕我说话的幽默俏皮、轻松灵巧，感到自C相形见细。他只看到了别人说话的优势，却忽视了自C的优势，由此产生卑怯心理，实在大可不必。3.在别人心理优势而前的卑怯现象说话表面看是一种嘴皮子功夫，实际上与人的思维状况和心理面貌密切相关。1伯说话能力、思维状况是稳定因素，心理面貌则是变化因素。因此一个人的心理面貌朋常是一个人说话水平发挥程度的

5、决定因素。面对不同的说话对象和说话关系，说话心理滋会出现微妙变化。地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。比如一个领导，他在部屈面前谈话就具有心理优势，说起话来，思路大开，气畅语酣，妙语连珠，能充分发挥，通常能超过平常水平。此时我们会感佩不已，觉得对方说话水平就是高人一筹。自匕未等开口，早己先泄了气，应有的水平也削了一半，只好怯怯懦懦洗耳恭听，勉强说几句也气弱语虚，缺少底气。二、说话卑怯现象的克服1.从生理的角度进行心理调节生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化；同理，生理的调节也会对心理产生影响。当说话产生怯懦现象吋往往不山自主，难以控制，通过生理上一些调节措施，往往能取得

6、良好效果，比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。有个青年在公众场合说话出现卑怯心理时，采用漱口、扭拧皮肤等独特方式缓解和转移自C的卑怯情绪，效果也很显著。一次面対几位专家，他开口发言时口舌哆嗦，他喝了几口水，狠抓了自己几下，顿时卑怯心理没了踪影。2.以心理暗示进行心理放松心理的毛病用心理的方法去矫治最直接最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致,必须让心理感受重新归位。要达到这一要求，需耍采用心理暗示的方式，对对方做客观、止确的认识，对自l2做准确、公止的评估，这样就能保持淸醍，树立信心。如当别人说话显示岀我们所无法达到的优势时，我们可做这样的暗示

7、：这是他的优势所在，我同样也有优势,-样是他比不上的。一个女孩对一个善搭腔会交友的青年羡慕不已，但她喑示0L1:我会分析善演说，他比得上我吗？结果在这个青年面前不再有卑怯心理，守住了方寸。3.加强对对方的认识，提高白信心说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从血看轻了自产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。我们要加强对对方的认识