附：毛笔书写练习（有兴趣的同学可继续练习）.ppt

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1、执笔方法科学的执笔方法可以概括为：笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。笔法理论一）、笔位二）、笔法训练1、中锋横、竖线2、提按笔法训练目的：提按运笔时手臂的稳定性。步骤与要求1、按上图所示，中锋行笔、平稳运行一段后，渐渐将笔提起，使线条逐渐变细，最后离开纸面；笔杆始终保持垂直（微微倒向行笔的反方向），速度亦保持不变；线条渐变段长度以一个米字格为准。2、按下图所示，做中锋线条渐变练习；笔杆微微倒向行笔的反方向，匀速行笔；渐变段长度的选取同上。3、中锋弧线（一）、手腕的灵活运动训练目的手腕各个方向的灵活运动。说明手部所有关节的自如配合是完成复杂笔法的关键

2、，然而以往人们（包括一些有影响的书法家）书写时腕关节通常极少活动，严重地妨碍了某些技巧（特别是转笔）的把握。步骤与要求1、右手执笔、不着纸，小臂不动，用手腕控制笔，在空中顺时针连续旋转；肩、肘、腕关节均放松，动作连贯、均匀。2、同上，逆时针连续旋转。3、按图C所示，在空中做运笔练习；手掌要有明显的旋、翻动作（旋转时手掌自然会有仰、覆的变化）；各关节放松，运动轻松、连续。4、按图D所示，在空中做S形连续运笔练习。二、中锋弧线训练目的线条改变方向时中锋的控制。说明线条方向改变时，应控制笔锋的指向，使它始终对准前进的逆方向（此时笔锋自然处于点画中央）

3、。控制笔锋有两种方法：手腕控制与手指控制。这里的练习严格禁止使用转动手指的方法。步骤与要求1、徙手转动手腕（顺时针和逆时针方向），反复练习，使之流畅、灵活。2、保持中锋运笔，在纸上书写弧形线条；线条方向改变时，很容易失去中锋状态，这时要用手腕控制笔杆，以调整笔尖的指向，让它始终保持正确的方向。3、改变弧度（弧度由小增大：（→C），按上述要求进行练习。4、按上述要求书写S线。熟练后，调整弧度进行练习（§→S）。4、基本笔画书写规律笔画书写包括三过程：1）、起笔：斜点起笔——向右带笔——顺势调锋起笔中锋行笔回锋收笔2）、行笔：中锋行笔3）、收笔：弹

4、起——提锋顿笔——回转轻收2）中锋行笔3）收笔规律1、藏锋收笔：弹、挑、折、转2、露锋收笔：弹、倾、踢起笔方向的控制四种典型起笔法1、中锋逆起：代表书体——篆书2、侧锋左斜起笔：代表书体——(唐）楷3、侧锋竖向切笔：代表书体—魏碑楷书4、侧锋右上斜切笔：代表书体—隶书