初一第六单元自强不息.doc

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1、第六单元自强不息姓名：班级：1.挫折和逆境对人的影响有双重性，它对人生造成怎样的影响，关键是看你采取什么态度去应对。2.人的行为总是受到一定的动机和目标指引的，如果在实际目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代的目标，就会产生挫折感。3.产生挫折的原因：在现实生活中，由于自然灾害和社会（外在因素）、个人条件（内在因素）限制的原因，随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。4.挫折、逆境对人影响的双重性。消极影响：给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。积极影响：使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。5.辨析题：在日常生活中，有万事如意

2、、心想事成的说法，所以，挫折是可以避免的。（1）这种说法是错误的；（2）万事如意只不过是人们的良好愿望而已，现实生活中是不存在的，这是因为在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制的原因，人们随时都可能遇到大小、轻重不同的挫折；（3）所以，人生难免有挫折，在人生道路上，几乎每个人都无法避免。6.面对挫折的不同态度：（1）消极态度（影响）：使人陷入焦虑不安，悲观失望的消极情绪之中，甚至自暴自弃。（2）积极态度（表现、影响）：面对挫折冷静思考、保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。7.对生活中的挫折、失败，要有

3、正确的认识（辨析题：挫折只会给我们带来打击和压力，所以挫折不是好事。）（1）这种种说法是错误的（2）在现实生活中，由于受内在和外在因素的影响，挫折是难免的，挫折本身不是好事，它给人带来打击压力、烦恼和痛苦。但是如果我们随时做好迎接挫折和失败的挑战，即使一个人经受一些挫折，也并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境、克服困难，适应社会生活的能力，一个人不经受困难和挫折，将难以成才、难以有所作为。（3）面对挫折和失败，我们应当自觉有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。8.怎样克服挫折和失败（1）面对挫折要有积极的态度，冷静思考、分析原因，找到解决方法（2

4、）要培养战胜挫折的心理，自觉锻炼和培养面对挫折的心理承受能力。（3）要掌握应对挫折的方法，面对挫折要学会冷静对待，自我疏导，请求帮助，心理换位，精神升华。9.精神升华是应对挫折最积极的态度10.辨析题：挫折是通向成功的必由之路（1）这种说法是错误的（2）在现实生活中，挫折是难免的，挫折本身不是好事，它给人带来打击压力、烦恼和痛苦，但是如果我们积极面对提高心理素质掌握方法，就能提高我们克服困难，适应社会生活的能力，使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点（3）挫折是具有双重性，所以我们应当自觉锻炼面对挫折的承受能力，当挫折来临时，就能克服困难，实现理想

5、。11.优良的意志品质包括：自觉性、坚韧性、果断性、自制性。12.优良（坚强）意志品质的作用（1）坚强的意志是成功的保证，一个意志坚强的人，能在艰难条件下，甚至在逆境中取得优异成绩，而意志薄弱者，会在挫折和失败面前退缩成不了大事，所以，它对一个人的健康成长和事业成功起关键作用（2）从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难，克服弱点，成就人生。13.怎样培养和锻炼自己的意志？（1）明确提出锻炼意志的任务（2）培养良好的行为习惯（3）培养自我控制、自我调节的能力（4）持之以恒，善始善终14.磨砺意志，要向自己的坏毛病、坏习惯开刀，在形成良好行为习惯的同时

6、，也锻炼了意志品质。15.为什么要培养自我控制、自我调节能力？只有提高自制力，抗拒诱惑、坚定地进行自我控制和自我调节，朝着既定目标前进，才能使自己的意志得到磨炼。16.什么是自立：自立是指我们要学会合理地安排自己的日常生活，学会独立，学会靠自己的力量创造生活。17.什么是自强：自强意味着自力更生、奋发图强，意味着在困难面前知难而进、顽强拼搏。18.为什么要自立自强？（1）（对个人来说）一个人只有自立，才能走向自强，一个人只有自强不息，才能面对困难，乐观向上，遇到灾难，坚强勇敢，才能志存高远，为着远大的理想和目标执着追求，自强不息是人生应有的昂扬向上的精神状

7、态。（2）（对国家、民族来说）自强不息的精神，是中华民族的传统美德，是民族精神的精髓，它已深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力之中，成为中华文明得以延绵千载，生生不息的精神动力。19.怎样培养自立精神？（1）克服依赖心理，懂得管理和安排自己的生活；（2）增强自信心，遇事有主见，对自己的行为和所做的事负责。（3）立足现实问题，从小事做起，积极投身社会实践。20.如何克服依赖心理？（1）要培养自信心，相信自己能处理好生活和学习中的问题；（2）要发现自己的才能，尝试独立解决问题；（3）要多向榜样学习、学习他们如何待人处事。21.如何管理和安排自己的生活（综

8、合实践）（1）管理好父母给自己的零花钱；（2）养成独立思考的习惯；