儿童羽毛球教程ppt课件.ppt

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1、第10章羽球1壹、绪言介绍羽球双打比赛正、反拍平抽球及正、反拍防守接杀球的技术着重双打时与搭档间默契，且适当的在进行比赛中，运用双打比赛之战术。提升练习者攻、守技术能力提升双打默契配合度2贰、学习内容一、平抽球（一）正手平抽球（右手持拍）用正手握拍法，运用前臂、腰部、手腕、食指的力量，以推抽的方式平击来球两脚间距与肩幅同宽，足跟微抬，两膝微屈右脚向球场右侧跨一步，足尖朝向右边线球拍上举至右侧肩部球拍上举至右侧肩部弓箭步状前臂内旋、腰部向左旋转，将球拍由右后方挥至右前方手臂伸直做甩臂动作3一、平抽球（一）正手平抽球（右手持拍）2.练习方法(1)2人1组，1

2、人手持拍面1人持拍练习原地正手平抽球挥拍动作。(2)2人1组，1人做抛球动作，1人持拍回击来球。(3)2人1组，练习定点单边平抽球对打。4一、平抽球（一）正手平抽球（右手持拍）3.学习要点(1)击球前，右足尖指向右边线做弓箭步状。(2)击球点，以肩部平行之身体右前侧方为最佳。(3)击球时，甩臂、腰部扭转、手腕及食指需同时使力。(4)击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推抽回击来球。5一、平抽球（二）反手平抽球（以右手持拍为例）用反手握拍法，运用前臂、腰部、手腕、大拇指的力量，以推抽的方式平击来球两脚间距与肩幅同宽，两膝微屈，足跟微抬右脚向球场左侧跨一步呈弓箭

3、步，足尖朝向左边线球拍上举至身体左侧肩部前臂外旋、腰部向右旋转，手臂伸直练习甩臂动作球拍由左后方挥向左前方，推抽平击来球6一、平抽球（二）反手平抽球（右手持拍）2.练习方法(1)2人1组，1人手持拍面，1人持拍练习原地反手平抽球挥拍动作，互相交换练习反手平抽球的击球点。(2)2人1组，1人做抛球动作，1人持拍回击来球。(3)2人1组，练习定点单边平抽球对打。7一、平抽球（二）反手平抽球（右手持拍）3.学习要点(1)击球前，右足尖指向左边线做弓箭步状。(2)击球点，以肩部平行之身体左前侧方为最佳。(3)击球时，甩臂、腰部扭转、手腕及大拇指需同时使力。(4)

4、击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推抽回击来球。8二、接杀球（一）正手接杀球（右手持拍）用正手握拍法，运用前臂、手腕、食指的力量，以推挡的方式轻击来球两脚间距与肩幅同宽，两膝微屈，足跟微抬右脚向球场右侧跨一步作弓箭步状，足尖朝向右边线，身体重心右倾手臂右伸且前臂外旋、手腕外展借用对方杀球的速度，前臂内旋且运用手腕带动球拍由右下方向右前上方9二、接杀球（一）正手接杀球（右手持拍）2.练习方法(1)练习者2人1组，1人做抛球动作，1人持拍回击来球，互相交换练习击球的时间点。(2)练习者4～5人一组，1人发高远球，1人杀球，1人接杀球，2人捡球，练习定点单边接杀

5、球，以熟练动作，掌握要领。10二、接杀球（一）正手接杀球（右手持拍）3.学习要点(1)击球前，右足尖指向右边线做弓箭步状。(2)击球点，以膝部右前侧方为最佳。(3)击球时，手腕及食指需同时使力。(4)击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推挡轻击来球。11二、接杀球（二）反手接杀球（右手持拍）用反手握拍法，运用前臂、手腕、大拇指的力量，以推挡的方式轻击来球两脚间距与肩幅同宽，两膝微屈，足跟微抬右脚向球场左侧跨一步作弓箭步状，足尖朝向左边线，身体重心左倾，手臂弯屈且手腕外展击球时前臂内旋且运用手腕带动球拍由左下方向左前上方12二、接杀球（二）反手接杀球（右手持拍

6、）2.练习方法(1)练习者2人1组，1人做抛球动作，1人持拍回击来球，互相交换练习击球的时间点。(2)练习者4～5人一组，1人发高远球，1人杀球，1人接杀球，2人捡球，练习定点单边接杀球，以熟练动作，掌握要领。13二、接杀球（二）反手接杀球（右手持拍）3.学习要点(1)击球前，右足尖指向左边线做弓箭步状。(2)击球点，以膝部左前侧方为最佳。(3)击球时，手腕及大拇指需同时使力。(4)击球时，紧握拍柄，拍面呈正面，以推挡轻击来球。14参、应用技术一、双打基本队形（一）前后队形练习者站网前发球线与中线的位置，负责前场区的球。另一位练习者站中线与后场双打发球线

7、位置，负责越过前方练习者的来球。属利于攻击的队形。15一、双打基本队形（二）平行队形练习者站中线右边场区。另一位练习者站于中线左边场区。对方所回击的球，其飞行方向往哪一场区，则由该场区的练习者回击。属利于防守队形。16一、双打基本队形（三）轮转队形前、后队形和平行队形交互应用。对方进攻时：平行防守队形我方主动进攻：前、后进攻队形平行防守队形前、后进攻队形羽球女双程文欣（右）、简毓瑾（左）17二、综合球路练习(一)18三、综合球路练习(二)19（一）平抽球肆、常犯的错误与安全注意事项常犯的错误修正方式正手平抽球前右足尖未指向右边线做弓箭步状反手平抽球前右足

8、尖未指向左边线做弓箭步状正手平抽球前右足尖要指向右边线做弓箭步状反手平抽球前右足