我的研修心得（练翠婷）.docx

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1、我的培训心得云浮中学练翠婷在本次的培训中，我有以下体会：1.学习内容有新意，时间充裕，压力少。本次的培训时间较长，而且学习的内容比较实在，比较适合老师的现状，更提供了一个很好的平台给老师舒缓压力。我们都知道，学校的日常教育教学工作越来越繁忙，繁重且琐碎，社会与学校对老师的期望值越来越高，给老师施加的压力越来越重，还要在百忙中挤出时间定时参加该培训，感觉身心疲惫。在《教师职业倦怠》调查中，使我意识到自己的健康状况，使我感觉到本次的培训是温暖的，有关注老师健康的。这次学习，我就像重新学习了一次心理学，从中学习了不少如何积极调整心态、克服消极负面情绪的策略与方法，让自己能更有效的调整

2、自己的情绪，对自己的身心健康实施积极地维护，为以后的继续从事教育工作、不断在生活中提升幸福感提供了理论上的支持和帮助。2.互相学习，共同体验和交流。在培训期间，我得到不少同事和其他兄弟学校的老师的帮助，特别是电脑知识的应用，使我的研修学习得以高效地完成。我觉得我们要保持一种学习的状态，活到老，学到老。我会重新整理自己的学习的内容，用于自己的教学教育活动中，生活中。学习是一个不断发展，不断完善的过程，我以后还要多学习。希望培训机构能提供更多、更人性化的培训，让我们乐中学习，学有所用。