共同的财富共同的记忆.doc

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1、共同的财富共同的记忆  运动百科定义：“用脚进行竞技搏斗的勇士”，简称--脚斗士　　脚斗士来源于中国5000年前的民间假面舞蹈“蚩尤戏”　　脚斗士是中国最淳朴的“儿童十大经典游戏”　　脚斗士运动在亚太地区有着广泛的群众基础　　曾经它是快乐的童年游戏　　如今它是时尚的大众运动礼仪：注重礼仪，独特的脚斗士触膝礼。　　以脚斗士基本姿势、以膝部轻触的方式（触膝礼）向对方致礼，表示尊重，谦虚，互学的高尚品格。技术：　　1、上挑　　动作要领：从基本姿势开始，支撑腿弯曲蹬地，上体微含收，立腰，双手配合攻击腿由下向上挑，力点在膝上侧。　　2、下压　　动作要领：从基本姿势开始，支撑腿蹬地，上体直

2、立，双手配合攻击腿由上向下压，力点在膝下侧。　　3、套膝　　动作要领：从基本姿势开始，支撑腿蹬地，上体直立，双手配合攻击腿套住由上向下拉拽，力点在膝内侧。　　4、顶撞　　动作要领：从基本姿势开始，支撑腿弯曲坐髋蹬地，上体前倾，发力时上体展开，挺髋，力点在膝外侧。　　5、摆膝　　动作要领：从基本姿势开始，以支撑腿前脚掌为轴，上体带动攻击腿左右摆动，前倾，力点在膝左右两侧。　　6、弹推　　动作要领：从基本姿势开始，支撑腿前脚掌蹬地，同时异侧手配合攻击腿向外弹推，力点在小腿。