短跑：50米快速跑素质练习：跳绳.doc

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1、何黄玉湘中学《体育与健康》教案八年级2012----2013学年度第二学期第周第节执教者：赵韶敏学习内容短跑：50米快速跑素质练习：跳绳组织教法分组不轮换学习目标1、发展学生体能，形成正确的动作姿势，加深对技术动作的理解，注意安全保护。2、培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐。3、表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。教学顺序课堂常规→准备活动→短跑：50米快速跑→素质练习：跳绳→调节评价部分达成目标学习内容与教师指导学生学习与组织时间次数激发兴趣1、激发学生参与运动的兴趣，集中注意力。2、激发学生学习的热情。3、形成正确的身体姿势。4、达到热身的目的。内容：

2、1、课的常规要求。2、准备活动。教师：1、组织教学常规，导入主题。2、宣布课的内容及任务，提出相关要求。3、领做引导，鼓励、激趣。1、根据老师传递的语言、动作信息做准备活动。2、自由想象，展示自我。3、动作到位，积极主动。组织：如图要求：1、集队要快、静、齐。2、精神饱满，注意力集中。3、动作有力、充分活动关节。7′1次学习提高体验调整发挥1、培养自主选择、自我锻炼的能力。2、适当发展速度、力量和有氧耐力的能力。3、培养与同伴合作交往的能力。4、培养学生的节奏感，提高表现力和鉴赏力。内容：素质练习：跳绳教师：1、教师在教学中给予启发，纠正动作，同时给予鼓励。2、鼓励调动学生挑战难度、

3、解决问题的积极性。3、组织比赛与表演。4、强调注意安全。1、明确练习方法，认真进行练习。2、学生充分运用自己的技术，发挥自己的技巧。3、调节学生情绪，强调注意安全。组织：如图要求：充满自信，精神饱满，积极乐观15′3次学习提高体验调整发挥1、培养学生的集体主义精神和良好的纪律作风。2、培养技能，发明创新，发展眼、手、脚协调能力。3、体现良好的团队精神。4、形成正确的身体姿势。内容：短跑：50米快速跑教师：1、指导学生开展活动。2、巡回指导与帮助。3、注意对不能水平学生的培养。激发学生竞争的意识和团结的意识。1、仔细观察思考，记住动作方法及要点。2、随示范练习互帮互练。3、根据要求，分

4、组自主练习，展开想象力，勇于实践。4、欣赏动作，相互评价。组织：如图1250米34要求：1、明确练习目的。2、遵守规则，积极参与。18′3次调节评价1、在轻松、舒缓、优美的气氛中放松身心。2、提高学生的自信心和社会适应能力。内容：1、集体放松。2、小结。教师：教师帮助学生解惑，使每个学生看到自己的进步。1、陶冶情操，身心放松。2、明确个人在集体活动中的作用及价值。组织：如图要求：积极放松，思考回顾。身心快乐。5′1次各项生理指标预计平均心率：130练习密度：50%强度指数：1.4课后小结1、通过练习，绝大部分学生能认真开展练习，成绩进步较快。2、跳绳练习中学生按要求完成素质练习的内容

5、，目标达成度高。场地器材跳50条、秒表1个