幼儿园食谱大全.doc

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1、幼儿园食谱大全幼儿园是幼儿学习生活的场所,幼儿正在长身体的阶段,如果没有足够的营养物质,就会满足不了幼儿发育的需求,因此,幼儿园的有一套完善的食谱是很重要的,一般来说,幼儿的食量很少,对于这个特点,幼儿园的食谱要做到少食多餐,品种多。这样既能满足幼儿每种营养需求,又能满足幼儿营养的多样;下面是幼儿元一个月的幼儿食谱,请各位做个参考!幼儿园食谱大全第一周食谱星期一食谱:早餐:松子大米粥煮鸡蛋豆沙包加餐:牛奶午餐:米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤午点:苹果晚餐:发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥星期二食谱:早餐:青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷加餐:牛奶午餐:米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫

2、菜汤午点:香蕉晚餐:小笼包子小米粥星期三食谱:早餐:蒸鸡蛋羹牛奶小馒头加餐:牛奶午餐:猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)原汤午点:梨晚餐:米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤星期四食谱:早餐:五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头加餐:牛奶午餐:绿豆米饭肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤午点:桔子晚餐:烙馅饼绿豆大米粥星期五食谱:早餐:百合粥糖三角卤猪肝加餐:牛奶午餐:米饭西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤午点:苹果晚餐:肉笼糖醋三丝玉米渣粥幼儿园食谱大全第二周食谱星期一食谱:早餐:五彩鸡蛋面片汤椒盐小花卷加餐:牛奶午餐:红烧狮子头米饭素炒佛手瓜莲藕棒骨汤午点:香蕉晚餐:三鲜陷饼小米粥星期二食谱:

3、早餐:棒子面粥鹌鹑蛋蒸发糕加餐:牛奶午餐:猪肉粉条白菜葱花饼大米粥午点:梨晚餐:樱桃肉米饭家常豆腐星期三食谱:早餐:皮蛋瘦肉粥拌豆腐丝麻酱小花卷加餐:牛奶午餐:木须肉米饭肉炒芹菜萝卜丸子汤午点:苹果晚餐:糖醋三丝烙肉饼小米红薯粥星期四食谱:早餐:绿豆莲子粥茶鸡蛋糖火烧加餐:牛奶午餐:肉炒三丁米饭西红柿炒圆白菜紫菜鸡蛋汤午点:桔子晚餐:小笼包子玉米馇粥星期五食谱:早餐:鸡蛋龙须面牛奶小馒头加餐:牛奶午餐:西红柿鸡蛋面(黄瓜、豆角末、芹菜末码)原汤午点:苹果晚餐:鱼香肉丝红豆米饭可乐鸡翅银耳莲子水果汤幼儿园食谱大全第三周食谱星期一食谱:早餐:柳叶绿叶片汤椒盐小花卷加餐:牛奶

4、午餐:大米粥葱花饼肉炒三丁西红柿炒鸡蛋午点:苹果晚餐:肉炒西葫芦绿豆米饭鱼香肉丝菠菜豆腐汤星期二食谱:早餐:红枣江米粥茶鸡蛋两色卷加餐:牛奶午餐:米饭软炸小鱼丸青炒圆白菜冬瓜丸子汤午点:梨晚餐:白萝卜肉丸汤什锦炒饭(火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋)星期三食谱:早餐:大米莲子粥果酱包加餐:牛奶午餐:肉丁炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码)原汤午点:香蕉晚餐:米饭红烧平鱼素炒豆制品白菜肉丝汤星期四食谱:早餐:小馄饨牛奶小馒头加餐:牛奶午餐:虾仁炒芹菜红烧茄子虾皮小白菜汤红豆米饭午点:桔子晚餐:大棒馇粥烙陷饼星期五食谱:早餐:棒子面粥鹌鹑蛋玉米饼加餐:牛奶午餐:蕃茄菜花末三鲜豆腐三鲜棒骨

5、汤米饭午点:苹果晚餐:素炒土豆丝绿豆大米粥肉笼幼儿园食谱大全第四周食谱星期一食谱:早餐:松子大米粥煮鸡蛋豆沙包加餐:牛奶午餐:米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤午点:苹果发糕晚餐:肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥星期二食谱:早餐:青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷加餐:牛奶午餐:米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤午点:香蕉晚餐:小笼包子小米粥星期三食谱:早餐:蒸鸡蛋羹牛奶小馒头加餐:牛奶午餐:原汤猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)午点:梨晚餐:小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤米饭星期四食谱:早餐:五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头加餐:牛奶绿豆米饭午餐:肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤午点:桔子晚餐:烙馅饼

6、绿豆大米粥星期五食谱:早餐:百合粥糖三角卤猪肝加餐:牛奶米饭午餐:西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤午点:苹果晚餐:肉笼糖醋三丝玉米渣粥