活动交流：我们应该养成的好习惯.ppt

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1、我们应该养成的好习惯1、9个学习好习惯2、9个运动好习惯3、9个礼貌好习惯4、9个消费好习惯5、9个饮食好习惯6、9个卫生好习惯7、9个做人好习惯1、提前预习的习惯2、细心观察的习惯3、勤于动笔的习惯4、质疑发问的习惯5、勤查工具书的习惯6、背诵的习惯7、仔细审题的习惯8、定期复习整理的习惯9、认真书写文字的习惯9个学习好习惯9个运动好习惯1、每天运动一小时2、认真完成每一次练习3、全面锻炼身体4、常到大自然中去5、持之以恒6、每次运动前后多活动7、经常散步8、积极参加各种体育比赛9、敢于尝试新项目9个礼貌好习惯1、进父母的房间要敲门2、学会

2、礼貌待客3、乘滚梯占右侧4、坐有坐相站有站相5、文明接打电话6、不乱翻别人的东西7、不给别人添麻烦8、在公共场所要安静9、见到熟人要主动打招呼9个消费好习惯1、计划用钱2、适度消费3、节俭4、货比三家5、自我保护6、理智消费7、少买零食8、珍惜财物9、进行价值比较9个饮食好习惯1、一日三餐定时定量2、细嚼慢咽3、按时吃早餐4、爱惜粮食5、不挑食,不偏食6、不多吃零食7、不边走边吃8、不用饮料代替白开水9、懂得饮食卫生常识，不吃不合格食品9个卫生好习惯1、写字时别咬铅笔头2、站如松坐如钟卧如弓行如风3、睡觉时不要蒙着头4、保护口、鼻、耳5、不对

3、着人打喷嚏和咳嗽6、勤洗手7、游泳要去干净水域8、回家以后先换鞋9、外出游玩要讲卫生9个做人好习惯1、积极选择2、独立是做人的前提3、强烈的责任心4、持之以恒的毅力5、充满自信6、懂得尊重7、保持诚信8、利人利己9、善待他人你觉得自己还有哪些地方需要改进？养成习惯的方法1、明确要培养的好习惯2、潜意识输入法3、视觉法4、行动法5、叫人帮助法明确要培养的好习惯找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你“不良习惯一览表”。接着再用二十分钟，列出“好习惯一览表”。然后认真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培养？打算如何培养？注意：这是第一步，

4、一定要明确。如果你的看法越坚定、清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。这是很有威力的一个方法，你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。假如早晨要7点起来，为了7点能准时起床，在晚上临睡的时候就可以和自己的头脑说：“明天要7点起床”然后想一下7点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样第二天的7点就能准时起床啦！潜意识输入法将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。可以制作了一些卡片、图片，放于自己方便看到的地方，十分有效。视觉法行动法用行动、重复地行动。和自己说“我做

5、得到”、“我要去做！”如果能连续行动21天，习惯就已经基本培养起来了。请人监督或者向身边的同学、亲友和老师许诺，也会有不错的效果。请人监督法