舞协考级教材.doc

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1、舞协考级教材中国舞蹈考级第一级教材(CD曲目同)    1、玩娃娃(压腿练习)    2、点点头拍拍手(节奏练习)    3、说句悄悄话(头的练习)    4、小雨点(勾绷脚练习)    5、小星星洗澡(手位练习)    6、蜗牛(胯的练习)    7、我们不怕大野狼游戏(平踏步练习)    8、表情秀(表情与节奏练习)    9、超级变变变(空间方位游戏)    10、玩具熊(再见曲)                       中国舞蹈考级第二级教材(CD曲目同)1、膝盖脚指头(勾绷脚练习)2、小铃铛(脚位练习)3、娃娃(胯的练习)4、咯咯咯(头的练习)5、爱睡觉的加菲猫(腰的练习)6、月

2、儿(手臂练习)7、蚂蚁掉进河里边(腿与腰的练习)8、我是小小兵(重心移动练习)9、大家来照相(节奏与造型练习)10、小天鹅(再见曲)    中国舞蹈考级第三级教材(CD曲目同)    1、三字经(勾绷脚练习)    2、字母歌(节奏练习)    3、锄禾(柔韧练习)    4、小木偶(手位练习)    5、滴滴答(胯的练习)    6、旗语兵(半脚尖练习)    7、真快乐(胯与跳的练习)    8、玩翘板(维族)    9、彝家娃娃真幸福(跳踢步练习)    10、白雪公主(再见曲)                   中国舞蹈考级第四级教材(CD曲目同)1、小浪花(腿的练习)2、吹泡泡(手

3、位练习)3、游泳(腰背练习)4、小帆船(三拍节奏练习)5、颜色歌(跳踢步练习)6、蝴蝶(波浪手和半脚尖碎步练习)7、识字歌(跳跃和胯的练习)8、积木乐园蒙族)9、维族小姑娘(维族)    中国舞蹈考级第五级教材(CD曲目同)    1、我和小鸟来唱歌(腿和腰的练习)    2、寻胡隐君(手位练习)    3、花摇篮(胸腰练习)    4、波比换牙(肩的练习)    5、火鸡(踢腿练习)    6、小袋鼠(跳跃练习)    7、西班牙蝴蝶(重拍练习)    8、小阿哥(苗族)    9、上学路上(藏族)                         中国舞蹈考级第六级教材(CD曲目同)1、长相

4、思(腿的柔韧练习)2、村居(舞姿练习)3、小骑手(步伐练习)4、萤火虫小夜曲(三拍舞步练习)5、牵牛花象喇叭(东北秧歌)6、侗乡小歌台(侗族)7、小花帽(维族)8、八只小鹅(芭蕾手位练习)9、爱的人间(再见曲)中国舞蹈考级第七级教材(CD曲目同)    1、小花旦(手眼练习)     2、马兰谣(藏族舞)    3、来比高(跳跃练习)    4、赛龙舟(踢腿练习)    5、拾豆豆(东北秧歌)    6、打水的姑娘(傣族舞)    7、摩登女孩(三拍舞步练习)    8、喊月亮(彝族舞)    9、练字谣                                          中国舞

5、蹈考级第八级教材(CD曲目同)1、赋得古原草送别(呼吸与柔韧练习)2、筷子舞(蒙族舞)3、花球舞4、哈密姑娘(维族舞)5、香格里拉(藏族舞)6、扎彩灯(东北秧歌)7、四小天鹅(芭蕾舞)8、天上人间(再见曲)中国舞蹈考级教材第九级练习部分(CD曲目同)  一、动点练习  所谓的“动点”是指身体各个部位具有可运动性的部位点,通常人们可关注到的运动部位  有肩、肘、胯等关节部位,但是忽略了小关节部位的运动路线。此练习是通过即兴的身体单一部位运动,寻找身体各个关节部位的多种运动方式和运动可能性,同时也能够充分地开发身体的能动性。  二、分割练习  这一练习的目的在于运用以下几种分割方法使学生能够切身的

6、体会到何为“主题动作的变化发展”。在此,先介绍一下“主题动作的变化发展”的概念。  动作是人体在空间的运动,舞蹈作品中的主题动作一般是单一的个体动作,是塑造舞蹈形象具有鲜明个性的动作(即舞蹈最小的单位)。这个动作在内容上紧扣作品主题思想,在表现上是贯穿和隐现于整个作品的典型动作、典型形象。“主题动作”最多不超过8拍,最少不少于4拍。  所谓“发展变化”是指在编舞的技法中寻求一种方法,将已经确定的主题动作(或者说叫种子动作、核心动作、动机)进行变化,开拓新的动法,使“这一个”舞蹈中的动作形成一个有机的整体,组织“这一个”剧目所需的动作语言并形成个性。  舞蹈是既占有空间又占有时间的艺术,有“可视

7、的音乐”、“活动的雕塑”之称。而作为  舞蹈的基本单位——动作,也是既占有空间,具有可视性;又占有时间,具有节律性的。我们用一个最简单的方法来分解某一个动作,那么至少要分出:  空间——包括一度空间、二度空间、三度空间。在舞蹈中是指舞蹈动作占有空间的基本样式。  时间——指动作进行时占有的时间,即长、短以及相互之间的关系所形成的规律。  力度——就是动作的“劲儿”、“法儿”。既然在动,那么从这个舞

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