人体力学的应用护理学资料.ppt

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1、人体力学的应用护士维持良好姿势减轻疲劳提高工作效率患者增进舒适.安全，预防并发症学习人体力学的意义不正确使用力学可造成的问题受伤：腰间盘突出。腰背部疼痛。躯体疲劳。导致病人遭受意外伤害。1.利用杠杆作用护士操作时应靠近操作物；两臂持物时，如端治疗盘等，两肘应紧靠身体两侧，上臂下垂，前臂和所持物体靠近身体，使重臂缩短，从而节省体力。在必须提取重物时，最好把重物分成相等的两部分，由两手分别提拿。若由一只手臂提取重物，另一只手臂则向外伸展，以保持平衡。2.扩大支撑面护士在操作中，应根据实际情况需要两脚前后或左右分开，

2、扩大支撑面，以取得平衡稳定的姿势。eg:协助患者移动或安置体位时，也应尽量扩大支撑面，如安置患者侧卧时，使两臂屈肘，一手放与枕旁，一手放于胸旁，两腿前后分开，上腿弯曲在前，下腿稍伸直，这样可扩大支撑面，使患者的卧位稳定。3.降低重心护士在进行低平面的护理操作或低位取物时，上身应保持近视直立状态，以减轻腰背肌肉负荷与疲劳。双下肢则随身体重力作用的方向前后或左右分开，以增加支撑面，同时屈膝，由于身体取下蹲姿势，降低了重心，重力线在支撑面内，保持了身体的稳定性。4.减少身体重力线的偏移护士在`搬运患者或提起重物时应尽

3、量将患者或物体靠近自己，以使重力线落在支持面内。同时应面向移动方向，转身时要以全身转动代替躯干转动，避免负重时扭转脊柱而造成损伤。5.尽量使用大肌肉或大肌群进行护理操作时，如能使用整只手时，避免只用手指进行操作。eg:如端治疗盘时，应五指分开，拖住治疗盘并与手臂一起用力，由于多肌群用力，故不易疲劳。肌肉力量比较：躯干部〉下肢〉上肢〉整支手〉手指6.用最小量的肌力作功用最小肌力作工可以使人减少不必要的能量消耗，从而减少疲劳。移动重物时，注意平衡。注意位置和方向，直线移动。尽可能用推或拉代替提举动作。人体力学的原理

4、是否能有效地指导.帮助护理人员工作并落实在各项护理实践中，需要护理人员提高认识，有意识地去熟悉.实践和体会，使之最终成为自己自觉的行为习惯。谢谢