中学体育教学对学生心理健康的影响.pdf

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1、中学体育教学对学生心理健康的影响◇白晓亮随着社会的发展，人们日益关注健康的重要有疾病及虚弱现象”，可以看出，心理健康在国际性，多维健康观强调学生不仅要有健康的体魄，上成为健康的重要标准。而且还应具备良好的心理健康、道德健康和适应心理健康是人们健康的重要体现，使人们社会的能力。健康不仅仅局限于生理方面的，心能处于一种生活适应的良好状态。1946年，第理健康也尤为重要。三届国际心理卫生大会对此定义为：所谓心理中学阶段的学生面临着诸多压力和考验，健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心提高中学阶段学生的心理健康，能

2、提高学生面理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最对和解决复杂心理问题的能力。目前，学生由于佳状态。学习压力过大导致的心理问题越来越多，如果二、青少年学生的心理健康状况这些心理方面的变化不能引起学校、家庭、社会、学生本人的重视，那么学生就可能产生不安随着人们对心理健康教育的关注，心理健和忧虑的现象，过度的焦虑不仅使学生学习效康教育成为健康教育的不可忽视的重要组成部率降低，而且还会因为找不到解决的途径，情绪分。中学阶段的青少年学生正处在身心发展的有陷人低潮的倾向，长期压抑得不到释放，就容关键时期，随着生理、心理

3、的发展与变化，学生易引起各种心理疾病。学校体育是学校教育实面临着学业的压力、人际关系的问题、青春期的现健康教育的重要手段，体育本身所具备的健身心理变化等方面的问题影响着学生的身心健康健心的功能能减少学生不良心理的产生，缓解发展。学生心理压力，激励学生参与到体育锻炼中去，在学习方面，经常处于一种高强度脑力劳从而提高自身的健康水平。因此，发挥体育教学动的紧张状态，使得一部分学生出现了失眠、记对学生的健康教育作用，通过体育锻炼来解决忆力减退、厌学等现象。由于学校、教师、家庭对学生存在的心理问题，是学生健康发展的重要学

4、生考试分数的过度关注，给学生造成心理上手段。的压抑和痛苦，现在学生由于学习压力过大而采取结束自己年轻生命的案例时有发生，这应一、心理健康的涵义该为我们目前的教育鸣响警钟，引起教育者们世界卫生组织给健康的定义是“一种身体的关注与思考。上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没在人际关系方面，不同的社会角色也使得作者简介：白晓亮，河南省郑州外国语学校教师，E—mail：731763097@qq．com(河南郑州，450001)基础教育参考·2014／19姆部分学生不能处理好这些方面的变化。在学校习，培养学生的责任感

5、、荣誉感，而且能增强学生中，学生担当着求知者的角色；在同学之间，学的自信心和自尊心。中学阶段的学生因为还有较生担当着朋友的角色；在家庭中，学生担当着大的身心依赖性，这个时期适度的体育锻炼能够子女的角色。处在众多角色的变化的场合中，培养学生的独立性和自觉性，磨练自己的意志品学生要处理好与老师的关系、与同学的关系和质，让他们懂得不仅要关爱自己，还要关心他人。与父母的关系。但在现实中，师生间产生对抗伴随这些转变，才能使学生充满积极向上的朝心理和冲突、学生间关系紧张、家庭成员缺少气，具有乐观、坚强的意志品质，具备理智、

6、宽容和睦的情况时有发生，这些问题的产生是多方的良好心态，从而使学生在中学阶段具备健全人面的，但是，学生自身的心理问题是这些问题格，这对他们今后步人大学生活和适应社会有极的根源。大的帮助。大量的研究和调查表明，当前我国青少年学3．体育教学能提高学生的学习兴趣和动机生的心理健康状况不容乐观。青少年学生日益显体育教学是教师给学生进行动作示范，学露出来的各种心理健康问题，我们对此应有足够生进行观察并模仿老师技术动作的一个学习过的重视和关注。程。教师的示范动作的规范并且优美，对学生的心理影响非常大。中学阶段学生学习压力过

7、大，三、体育教学对心理健康教育的重要意义经常会产生精神紧张的情况，有研究表明，这种1．体育教学有利于促进学生全面发展现象是因为人体内带有一定电荷所引起的，当人是一个身心统一体，对学生培养的目标是人体内电荷强就会使人感到神经紧张，而长期使其全面发展。目前，学校里的体育课正在推行体育锻炼能刺激脑下垂体，实质释放5一羟色胺新课程标准，体育教学目标除了要求提高学生的物质，这种物质能使人产生愉悦的情绪。因此，体质水平，还加强了学生的运动参与能力、心理当体育教师在简明扼要、突出重点的讲解中，并健康和社会适应能力要求的培养目

8、标，其目的是且结合优美漂亮的示范动作，让学生被教师的引导学校体育教学更多地从中学阶段学生身心魅力所吸引，让学生对体育锻炼产生积极、主动发展的特点考虑教学安排，同时也巩固了体育课的学习行为，这样能让学生坚持长期锻炼，从而原有的强身健体的功能。缓解精神紧张的状况。学生通过对教师动作的由此可见，学校体育教学目标要求教师从学观察，亲身学习并体验，每次练习对学生体验某生全面发展的角度安排教学，要