欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:51277463
大小:497.50 KB
页数:8页
时间:2020-03-21
《三步上篮动作讲解课件.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、行进间单手低手上篮课件教师:曹冲学号:40810091篮球上蓝完整示范图行进间‘三步’上篮上篮第一步:右脚跨(大)步接球(以右手为例)抢篮板球要求:先抢位、判断;尽量用双手抢球并保护好球。上篮第二步:左脚迈(小)步起跳投篮步:即腾空步垂直高跳单手肩上投篮总结一:牢记一大二小三高挑二:三步上篮时动作的协调性三:三步大小与篮之间的距离四:手腕动作的用力希望大家好好学习!
此文档下载收益归作者所有