如何提升教师职业幸福感.doc

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1、如何提升教师职业幸福感？　　观看了《阳光心态与压力管理》视频讲座，感受很深，里面讲到了教师的职业幸福感，如何拥有职业幸福，首先要有一个好的心态，一个积极向上的心态，一个阳光的心态！当下老师们工作确实很累，来自各方面的压力，疲于应对各种检查、评比。面对这种情况，如果我们一味用消极情绪去面对学生，面对每一天的工作，不仅于事无补，反而会使自己的心情更糟，状态更差。这样，无论是对学生的成长，还是对我们教师的身心健康，可谓是有百害而无一利。记得看到过这样一句话,你改变不了环境，就去适应环境；你改变不了事实，就去改变态度；你改变不了别人，就

2、去改变自己；你左右不了天气，就去改变心情；你选择不了容貌，就去展现笑容！　　所以既然改变不了事实，就改变我们的态度，变消极为积极，拥有一种阳光心态，保持阳光心态，首先最主要的就是要有一颗平常心，凡事不要太计较，同时还要有一颗宽容心，一颗感恩的心。2　　对于我们教师来说，物质生活都有了保障，平时大家在一起诉苦的不是什么经济困难问题，而是做教师的工作压力问题。现在学校领导、家长、社会对教师工作要求很高，学生也越来越难教，我们常常为此苦恼。我们要学会用艺术来“宣泄”，可以将音乐、美术、小说、电影等作为自己人生的精神导师，通过欣赏艺术来

3、获得幸福感，忘却暂时的烦恼。其实更幸福的是创造艺术，对于我们教师来说，不仅要培养自己艺术的眼光和心灵，更应把教书当做一种艺术创作。作为教师，我们思考更多的应是教育人的问题，思考我为什么而教、怎样教的问题。在思考这些问题的同时，我们还要不断地探索，经常求教于书本和理论，进而形成自己的教育思想。怎样才能享受到生活和工作的幸福呢？我认为调整心态，享受生活，适当的放松自己，对每一个教师来说都十分重要。怎么调整自己？我在书中找到了答案：“只要我们打开所有的器官，每天给自己一小段闲暇时间，那平素里再平凡的点点滴滴，只要你静下心来细细的品味，

4、都有无限风光蕴含其中。”是啊，“妨碍教师享受生活的，不是别人，而正是教师自己。”都赶快行动吧！2