关于“肢体语言”的体会.doc

关于“肢体语言”的体会.doc

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1、关于“肢体语言”的体会根据调查研究:当我们在与他人进行沟通时,语言只是起到7%的传达的作用。语气却占去剩下的38%。更重要的是:肢体语言在沟通中起到了55%的影响。肢体语言(bodylanguage)又称身体语言,是指经由身体的各种动作,包括面部表情,代替语言达到传情达意的沟通目的。从交流对方流露的肢体语言,也可以了解对方的内心深处在想什么。即使有人能做到“喜怒不形于色”,但总会有所表现的,因为我们身体不会撒谎,你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。所谓“相由心生”,肢体语言很少具有欺骗性。  我们常见的动作都有含义:鼓掌表示兴奋,顿足代表

2、生气,搓手表示焦虑,垂头代表沮丧,摊手表示无奈,捶胸代表痛苦。人际距离(interpersonaldistance)人类学家观察发现,人与人之间在面对面的情境中,常因彼此间情感的亲疏不同,而不自觉地保持不同的距离:最亲密的人,彼此间可以接近到0.5米;有私交的朋友间,彼此可以接近到0.5~1.25米;一般公共场所的陌生人之间沟通时,彼此间的距离,通常维持在三米以上。显然,人际距离的变化,是由双方当事人沟通时,在肢体语言上的一种情感性的表示;彼此熟悉者,就亲近一点,彼此陌生时,就保持距离。个人空间(personalspace)个人为了保持其心

3、理上的安全感受,会不自觉地与别人保持相当距离,甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间,不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内,经常看到很多人,自己坐一个位子之外,企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。地铁的等候座位上也可见这种现象,公园里一对情人相处更是这样。此时肢体语言所表达的是一种防卫,防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。如有陌生人要求坐在他的旁边,他就会感到不安,甚至起而离去;如有他熟悉的人到来,他会招呼对方,主动让给对方左右的位子,而且他会因此而感到高兴。部分肢体语言代表的意义【坐姿】  向前倾——注意或感兴趣的迹象。当你非

4、常感兴趣的时候,你的身体会朝前倾斜,而双腿往往会向后缩。如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话,那意味着他正对你表示友好。懒散地坐——无聊或轻松一下,或不想尊重对方。前后摇晃——说明某人不耐烦或者很焦虑。成年人在不舒服的时候前后摇晃,或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。坐在椅子边上——不安、厌烦、或提高警觉。坐不安稳——不安、厌烦、紧张或者是提高警觉。跷二郎腿——一般是表示一个人不露声色的观望态度。或者是没有任何潜台词,想坐得舒服些。如果跷起二郎腿,两手交叉在胸前,收缩肩膀,则说明他已感到疲倦,开会开腻了,对眼前的事不再感兴趣。如果对方坐

5、在你的对面,翘起的腿呈一个角度,则说明他这个人很执拗,性格刚强和好斗。如果他还双手抱膝,则说明谈话结果很难预料,因为这个人不会让步,口齿伶俐,反应快,很难说服他。【站姿】很自信的站姿往往是后背挺直,双肩向后打开,脑袋挺直,臀部收紧。姿势很自信的人,在社交场合一样觉得很自在。不同的姿势代表不同的情绪。  弯腰驼背的姿势——伤心的话,萎靡不振。收拢的双肩是顺从的表现,也是缺乏自信或者很沮丧的标志。可以初步知道这种人肩上的担子都很重。如果某人一直都保持这种姿势的话,那么就代表着逃避某种情况或者整个生活。也可能意味着此人对你或者你说的话不感兴趣。此

6、人的身体不朝前倾,而是往后退——这是对争吵的一种逃避行为。身体前倾的姿势——如果某人身体朝前倾,脖子往前伸的话,可以肯定的是这个人在生气。下颌也可能朝前撅着,双拳紧握着。甚至肌肉都会很紧张。这是一种要进攻的姿势。如果某人走起路来匆匆忙忙,身体朝前俯冲,那么你就可以很快做出判断——此人在生气。  僵硬的姿势——这样姿势的人眼光下视,脖子挺直,是典型的瞧不起人的姿势。通常在决策观点上很保守、很顽固有时很霸道,不太能听取别人的建议或意见。  装腔作势的姿势——这样的人很做作、很自恋,就像在摆造型,而且始终很在意别人是否在注意自己。其实他们很缺少安

7、全感,很害羞,很自私。认为生活就是以自己为中心的。  内敛的姿势——脑袋和上身挺得直直的,双手抱着膀子。如果他们是坐姿的话,双腿可能交叉在膝盖处,姿态就会比较内敛。说明对方不喜欢你或者跟你持不同意见。 中立的姿势——脑袋和躯干挺得笔直,双臂打开;而身体的另一部分却很收敛,如:双手放在膝盖上,十指不交叉,双腿紧紧地交叉在膝盖上方。在站立的时候把双手交叠放在自己前面。如果是坐着的话,他们会把双手交叉着放在膝盖上,双腿会交叉在膝盖以上,以采取一种观望的态度。表明对你还没有什么看法,或者对某事还没有做出最后的决定。  无聊的姿势——转脑袋,转身子,

8、十指会交叉在一起,而双手会安放在膝盖上。或者脑袋偏着,或者用双手来支撑脑袋。表明这个人正在无聊之中。很无聊的身体姿势通常会朝后仰,而双腿会伸得很直。如果此人是站着的话,双手放在前

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