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1、youaremyhero!培养孩子的坚强品格,增强孩子的抗压能力梁开中学初三16班家长学校培训中国每年有20万人以自杀的方式结束自己的生命，15至34岁和60岁以上是自杀的两个高峰年龄段，而值得关注的是，近几年，青少年的自杀呈明显低龄化趋势。困惑：现在的孩子生活条件比以前好多了，可以说是生活在蜜罐子里，但为什么还会有不少的孩子忧郁、不快乐，甚至还轻生、厌世？专家指出：年轻一代人中不少人的抗挫折能力、承受压力的能力太差了，才造成不少悲剧。1997年，斯托茨在《挫折商：变挫折为机会》一书中首次提出了挫折商
2、（即AQ）。AQ就是一个人化解并超越挫折的能力。AQ高，抗挫折能力就强！溺爱式、粗暴式、恐吓式、挟持式的教育方式都是不正确的。这些只会让孩子形成糟糕的心理机制，从而导致他们一看到小问题就小事化大并且产生恐惧。这就是所谓的经不起挫折，即AQ低。中国的孩子常被认为AQ低。其原因是一些父母错误的教育方法。案例一应届高中毕业生小李高考考了486分，与原先的560分相差很远，结果上吊自杀，他留下了4封遗书，3封是写给3个同学的，鼓励同学要好好学习，一封写给父母的，信中说：“这次高考考得那么差，我实在对不起你们，
3、我实在太累了，我想休息……”你认为，案例里的小李存在什么问题？小李是懦弱的，抗挫折能力非常差，高考的挫折使他选择了在人生最美好的年华自杀。小李的轻生行为给我们家长留下什么启示？小李的父母可能没有教育好自己的孩子，没有告诉孩子要乐观地对待生活中的挫折。我们作为家长，有责任和义务告诉孩子：挫折是人生的必然，你必须从中吸取教训，纠正缺点，弥补不足，增强信心，方能获得下一次成功！案例二顺德区一名初中的女孩,她很小的时候父亲去世,没过多久她妈妈又车祸身亡,寄居在伯父家里,但后来她又遇到车祸,失去一条胳膊,成了肢
4、体不全的残疾人,在一个个不幸降临她身上时,她选择了坚强,不但学习好,而且积极练习游泳,在省市比赛中屡获佳绩,她的脸上,总是透露出自信、快乐的微笑,她就是这样一位坚强的女子。这位女孩,她为什么能坚强地面对挫折,没有被打垮呢?因为她有坚毅的好性格、乐观面对困难的态度、较强的抗压能力等。您的孩子在过去的学习和生活中一定遭受过挫折，那你是如何引导他们的呢？经验分享1、在美国，父母从孩子小时候就让他们认识劳动的价值，让孩子自己动手、修理、装配摩托车,到外边去参加劳动。即使是富家子弟也要自谋生路，美国的中学生有句
5、口号“要花钱，自己挣!”2、在日本，每逢冬天，幼儿园的幼儿都要赤身裸体于风雪之中摸爬滚打一定时间。天寒地冻，不少幼儿嘴唇冻得发紫，浑身发抖，但站在一边的家长,个个“铁石心肠”，没有一个上前搂住自己的孩子。3、在原联邦德国，法律规定，孩子到14岁就要在家里承担一些义务，比如要替全家人擦皮鞋。国内外的做法4、在中国，⑴武昌区中华路小学举行了一次“重走红军路”的吃苦夏令营活动,报名的家长超出学校总人数的一半;⑵有的家长利用假期带孩子到山区体验艰苦生活。您尝试过给孩子提供类似的挫折体验吗？有的话请分享一下。这
6、些看似细小的做法,都是挫折教育的萌芽真正的挫折教育应该是使孩子有勇气敢于面对困难,有机智能够应付困难,有能力善于解决困难。家长要根据孩子的性格特征有的放矢地进行有效教育,决不是苛刻的批评、大声的谩骂、严厉的责打或者与孩子对着干。在日常生活中，孩子力所能及的事尽量让他们自己做,父母要做的是经常用鼓励性的语言去激励孩子的行动。别小看这些琐碎的小事,孩子就是在亲自动手中学会了自理，增强了自信。而有些父母帮孩子把一切包办了，孩子偶尔动动手就因为动作慢或是出错而被家长训斥。这样的孩子在遇到困难的第一意识只能是—
7、—天塌下来还有父母撑着呢!这样的孩子没有积极主动解决困难的想法，更没有具体的实施办法，当他终有一天必须独当一面的时候，他除了选择逃避和消沉之外还会做些什么呢?1、在日常生活中激发孩子的自信心给家长们的建议2、教孩子学会乐观对待挫折当孩子感受到挫折时往往会有消极反应,如垂头丧气、唉声叹气等,如果父母再呵斥孩子、打骂孩子，他往往会更沮丧,对于挫折的抵抗能力就更弱。父母正确的做法是要帮助孩子认识到困难不等于绝境，让孩子在不高兴的事情中看到快乐的一面，用承诺的方式帮助孩子看到生活的目的和意义。例如:孩子在考试
8、中失利后,父母可以跟孩子说:“你考不好让我们很失望,但是爸爸妈妈一直希望你健康快乐,不管怎样,只要你尽力了,爸爸妈妈是不会介意的”。总之，在孩子遇到困难时，父母首先要以乐观的情绪感染孩子,同时鼓励孩子乐观对待,从而不断提高孩子的抗压能力。3、培养孩子战胜挫折的积极态度当父母的与其一辈子替孩子遮风挡雨,不如让孩子自己学会面对人生中的风雨。其实,挫折对于孩子来说未必是件坏事,关键在于他对待挫折的态度,而良好的态度是要靠父母去精心培养的。4、培养孩子的心理承受
