定向运动课件.ppt

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1、定向运动简介永登县第二中学杨学究永登县第二中学杨学究目录一、什么是定向运动二、如何做定向运动三、定向越野的教学与训练四、训练比赛路线的制定五、比赛的组织和裁判六、制图退出一、什么是定向运动1、定向运动的概念2、定向运动的发展史3、定向运动的益处4、定向运动的器材5、定向运动包含的项目返回二、如何做定向运动1、定向运动的地图2、指北针的使用返回三、定向越野的教学与训练1、要学会识图并熟记符号说明2、会用地图3、实地训练返回四、训练比赛路线的制定1、训练时可用相同地图按不同线路完成2、制定路线的原则（1）起终点最好设在一起，但不

2、要重叠（2）点标不固定，但至少4到5个（3）对初学者点标之间不能交叉（4）点标之间角度不要小于90度（5）难度相宜回避禁区男女有别返回五、比赛的组织和裁判1、出发2、终点3、路线保密4、安全5、布点返回六、制图图１图２图３图５返回1、什么是定向运动？定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所示的各个点标，以最短时间到达所有点标为胜。通常设在森林，郊外和城市公园进行，也可在大学校园里进行。返回2、定向运动的历史发展下一页（１）定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育运动。定向的意思就是：在地图和指南针的帮

3、助下，越过不被认所知地带。已有百年历史。（2）目前欧洲尤其是北欧开展的最普比赛及水平也最高。瑞典、挪威、丹麦、芬兰、土耳其等国。下一页（3）传入中国是上世纪八十年代中。中国最早也是在军队有无线电定向运动，1984年世届大学生定向比赛特邀中国代表参观学习。返回3、定向运动的益处是一项学生体育项目，可培养学生独立解决问题的能力和良好罗辑思维能力。是一项精英体育项目，它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，全身心从双腿到大脑要以最高时效达到顶极。是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融恰关系，增加乐趣。是一项军

4、事体育项目。此外可通过比赛教育人们爱护自然，广交朋友。返回4、定向运动的器材（1）地图地图是地球表面从空中鸟瞰的简缩景。地图图廓一般包括图名、指北线、比例尺注记、等高距注记和图例说明。下一页（2）指北针下一页（3）指卡CH指卡下一页（4）打卡器下一页（5）点标旗点标旗小点标旗返回5、定向运动包含的项目（１）定向越野　（２）接力定向（３）滑雪定向　（４）夜间定向（５）记分定向（６）专线定向（７）五日定向　（８）其他返回二、如何做定向运动1、定向运动的地图（1）不同颜色代表不同的地形地貌下一页（2）符号说明下一页练习:自我测试下一

5、页（3）起终点和路线下一页（4）等高线下一页（5）比例尺比例尺1：1000说明地图上的1厘米=实际地形上的1000厘米（10米）1：30003000厘米（30米）1：40004000厘米（40米）1：50005000厘米（50米）1：1000010000厘米（100米）当今，大多数森林定向图比例尺为1：10000大多数公园定向图为1：5000/4000下一页2、指北针的使用图１图４图２图３下一页（１）怎样选择一条最佳路线下一页（２）不同地形对速度的影响下一页（３）明显参照物对比赛的影响图１图２返回三、定向越野的教学与训练1、要

6、学会识图并熟记符号说明返回2、会用地图返回3、实地训练（1）首先跟老师走，认识地物符号。（2）沿着指定路线行进时，时刻保持指北针地图定向，进一步认识比较地图上的符号和实际地物并做好记录。下一页（3）峰顶俯视等高线观察斜坡陡缓。下一页(4)用指北针定向找到目标（指北针之“星”）下一页（5）两三个人一组结对练习。（老师要设计一条简单路线）返回牛虻工作室制作2005年3月